Алена Брагина Марго

Тяжесть в правом боку после жирного обеда, горечь во рту по утрам, вздутие через час после еды, эти ощущения знакомы многим людям старше 60 лет. Их часто списывают на гастрит или возраст и не обращают внимания. Но за этими признаками нередко стоит один орган, о котором думают в последнюю очередь: желчный пузырь. После 60 лет желчь становится гуще, это физиологическая реальность. И если не помогать желчному пузырю справляться с этим, со временем проблемы нарастают. Пять продуктов из обычного магазина способны всё поменять. Без диет и дорогих препаратов. Желчь вырабатывается печенью и накапливается в желчном пузыре. Её главная задача, расщеплять жиры в кишечнике. Пока желчь жидкая и подвижная, она поступает в кишечник вовремя и в нужном количестве. Когда она густеет, начинаются сбои. После 60 лет сразу несколько процессов меняются. Снижается выработка желчных кислот. Уменьшается двигательная активность желчного пузыря, он сокращается медленнее и не полностью выталкивает желчь. Состав жел