Олеся Сенюткина (Автушенко)

Привет, мои вязальные единомышленники! С вами я, Марина Машевски и канал «Что вижу, то вяжу». Продолжаю потихоньку разгребать залежи своих схем (которые, кажется, размножаются сами по себе) и делиться ими с вами. Вдруг какая-то маленькая ажурная радость приглянется и вам? Мне вот приглянулась, маленькая, уже 50 см в диаметре, а впереди ещё 17 рядов 🤣🤣🤣. Пряжа кончилась, верчу из остатков разных. Довяжу-похвастаюсь Сегодня хочу снова поговорить о салфетках — тех самых, которые многие вяжут, но никто толком не знает, куда потом пристроить. САЛФЕТКА: ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИСКУССТВА ИЛИ ПЫЛЕСБОРНИК? Когда я только начинала вязать, мне казалось, что салфетки — это вершина мастерства. Ну а как иначе? Тонкие нитки, сложные схемы, миллион столбиков с накидом… Казалось, если свяжешь идеальную салфетку — станешь гуру вязания. А потом… вопрос: «И что с ней теперь делать?» КЛАССИКА ЖАНРА: ВАЗА + САЛФЕТКА Помните, как в детстве у нас на полированных столах лежали вязаные салфетки? Они и правда защищали

Всем привет! Как добиться фигуры мечты, если вы в какой-то момент потеряли контроль над ситуацией и набрали несколько лишних килограммов? Употребляйте натуральные продукты и напитки, богатые питательными веществами, но при этом умеренно или низкокалорийные. Пусть такая пища занимает 80-90 % вашего рациона. Такой выбор способствует естественному сжиганию жира как в течение дня, так и во сне. Только здоровое, чистое, сытное и эстетичное питание помогает выстроить защиту от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, снизить риск метаболического синдрома, ожирения и других проблем со здоровьем. Но важно не только избавиться от жира (в том числе и от досадного упрямца на животе): ключевой задачей должно быть повышение производительности, энергии и ясности ума за счет нормального (без резких взлетов и падений) уровня глюкозы крови и стабильного поступления ценных строительных и пластических материалов. Тема Премиум-клуба сегодня: Как организм регулирует процессы жиросжигания? Как сделать те