Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 янв
Фильтр
Готовимся к праздникам с умом: как встретить Новый год без тяжести и усталости
Дорогие друзья! 🎄✨
Совсем скоро начнутся долгожданные праздники — время вкусных застолий, встреч с родными и веселья. Но наш организм в это время часто работает на пределе: непривычная еда, поздние ночи, суета.
Чтобы праздники оставили после себя только приятные воспоминания и силы на все каникулы, стоит немного помочь себе заранее. Это не про строгие диеты, а про простую заботу!
Что испытывает наш организм в праздники?
🍽️Пищеварение – обилие салатов, закусок и десертов.
🥂Печень – работает как фильтр, справляясь со всем, что мы едим и пьём.
😴Сон и режим – сбивается график, мы ложимся и встаём позже.
🧠Нерв
Дорогие друзья! 🎄✨
Совсем скоро начнутся долгожданные праздники — время вкусных застолий, встреч с родными и веселья. Но наш организм в это время часто работает на пределе: непривычная еда, поздние ночи, суета.
Чтобы праздники оставили после себя только приятные воспоминания и силы на все каникулы, стоит немного помочь себе заранее. Это не про строгие диеты, а про простую заботу!
Что испытывает наш организм в праздники?
🍽️Пищеварение – обилие салатов, закусок и десертов.
🥂Печень – работает как фильтр, справляясь со всем, что мы едим и пьём.
😴Сон и режим – сбивается график, мы ложимся и встаём позже.
🧠Нерв
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
680
- Валентина СараеваУсть-Борзя
- Виктор СметанниковИркутск
- Татьяна ИлюхинаЧита
79
- ▓▒░ Забайкальские хроники ▓▒░43863 подписчика
- Система Минус 60 Худеем вместе!18680 подписчиков
- Мегацентр "Красная Площадь" г. Краснодар44738 подписчиков
- Мой OZON36 подписчиков
- Square: умный журнал1359175 подписчиков