Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 янв
Фильтр
Поделилась заметкой
Что делать если не хватает мотивации в снижении веса?
Ну, во-первых, это совершенно нормально... Мотивация - временна... Её не будет с тобой постоянно.
Чтобы снизить вес раз и навсегда нужно изменить привычки питания. Делать это совсем непросто. Правда? Ещё и мотивации не хватает😜
👉Продолжать и не остановиться на пути к цели помогает дисциплина. Вот так банально 🤗
Поэтому… мы запустили проект - Марафон звёзд, который идет в лёгкой игровой форме. Очень интересно. Все участники выполняют задания, которые помогают ежедневной дисциплине и легче получить результат всего за 21 день. Зарабатывая бонусы (звезды) за выполненные задания, можно войти в 10ку лучших и получить набор ценных по
Ну, во-первых, это совершенно нормально... Мотивация - временна... Её не будет с тобой постоянно.
Чтобы снизить вес раз и навсегда нужно изменить привычки питания. Делать это совсем непросто. Правда? Ещё и мотивации не хватает😜
👉Продолжать и не остановиться на пути к цели помогает дисциплина. Вот так банально 🤗
Поэтому… мы запустили проект - Марафон звёзд, который идет в лёгкой игровой форме. Очень интересно. Все участники выполняют задания, которые помогают ежедневной дисциплине и легче получить результат всего за 21 день. Зарабатывая бонусы (звезды) за выполненные задания, можно войти в 10ку лучших и получить набор ценных по
Вот, что по-настоящему дорого!...
Дорого - это набирать вес!
Люди набирают вес на дорогостоящих «вкусняшках». И даже не задумываются об этом.
Лимонады, мороженое, пицца, всевозможные десерты и т.п.
Даже если какая-то условная шоколадка стоит недорого, рублей 100, то в месяц количество этих «недорогих мелочей» - бывает огромным.
Каждый день покупая себе к чаю печенье/булочку/вафельки - ну посчитайте честно, сколько на это уходит в месяц денег?
А кофе на вынос из кофейни?🙈
Один стакан 150 руб (а чаще дороже...), за 20 рабочих дней аж 6000 только на кофе уходит!!!
Получается, что люди работают на работе и на этой же работе тратят свои заработанные деньги на ухудшение своего здоровья, что
Дорого - это набирать вес!
Люди набирают вес на дорогостоящих «вкусняшках». И даже не задумываются об этом.
Лимонады, мороженое, пицца, всевозможные десерты и т.п.
Даже если какая-то условная шоколадка стоит недорого, рублей 100, то в месяц количество этих «недорогих мелочей» - бывает огромным.
Каждый день покупая себе к чаю печенье/булочку/вафельки - ну посчитайте честно, сколько на это уходит в месяц денег?
А кофе на вынос из кофейни?🙈
Один стакан 150 руб (а чаще дороже...), за 20 рабочих дней аж 6000 только на кофе уходит!!!
Получается, что люди работают на работе и на этой же работе тратят свои заработанные деньги на ухудшение своего здоровья, что
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
191
- Ольга Мовчан (Сальницкая)Дружковка
- Елена ЗубахоНовосибирск
- Дарьяна ВинокуроваСанкт-Петербург
9
- ПЕРВЫЙ В РОССИИ МУЗЕЙ ИНОПЛАНЕТЯН62 подписчика
- Светофор Почеп4072 подписчика
- для шикарных девушек24 подписчика
- Полезные советы786596 подписчиков
- Интересное89679 подписчиков