
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
6 комментариев
2 раза поделились
37 классов
поделилась публикацией
Почему в декабре обостряются тревога, депрессия и другие психические расстройства
от врача-психиатра и нарколога Василия Шурова Каждый год в декабре мой график консультаций заполняется быстрее обычного.
Приходят люди с тревогой, депрессией, паническими атаками, срывами, бессонницей, обострениями зависимостей.
И почти все спрашивают одно и то же: «Доктор, почему именно в декабре становится хуже? Что со мной не так?» А ответ — не в человеке.
Ответ — в декабре. Этот месяц — идеальный шторм для психики: эмоциональный, социальный, физиологический и химический факторы накладываются друг на друга и создают сильное давление.
Даже устойчивые люди чувствуют напряжение, а те, у кого есть психические расстройства или залежавшийся стресс, реагируют особенно остро. Давайте разберёмся, что именно делает декабрь столь сложным — человеческим языком, без морали и клише. 1. Декабрь — месяц хронической спешки За год человек накапливает усталость.
Но вместо того, чтобы замедлиться, декабрь — единственный месяц, когда все хотят успесть все одновременно: — закрыть рабочие задачи;
— вы
Показать еще
28 комментариев
18 раз поделились
198 классов
- Класс
поделилась публикацией
Позвоночник как честная биография тела: психосоматика сколиоза
Представьте, что ваш позвоночник - это дневник без обложки, открытый миру, куда записывается все, что с вами происходит, и особенно то, что не было произнесено вслух. В каждом изгибе есть фраза, в каждом повороте - смысл, в каждом закрепощении - недосказанность, которая тянется из детства и учит тело стоять не так, как ему бы хотелось, а так, как его научили обстоятельства. Мы любим говорить, что характер виден по походке, но это полуправда: характер виден по способу, которым человек держит пространство вокруг себя, и позвоночник - его подпись, строгая, неумолимая, без возможности подтереть и переписать, пока не появится тот самый внутренний редактор, который вернет право писать собственную историю. Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог Сколиоз называют трехплоскостным искривлением, и это не просто красивая медицинская формула - это сущность процесса, где вращение, боковое отклонение и изменение физиологических изгибов сшиваются в единый паттерн выживания. Чтобы он возник, обычно
Показать еще
11 комментариев
33 раза поделились
369 классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
269
- Араик МаркосянТамбов
- Наталья ЗубковаКрасноярск
- Наталья КовалеваКрасноярск
- владимир горнасталевкрасноярск
93
- ЖИЗНЬ531598 подписчиков
- Рецепты от Инги61 подписчик
- Николаев Евгений - Как избавиться от боли2288 подписчиков
- Единство народов России.1812 подписчиков
- Опусы и рассказы449689 подписчиков