Александра Изерская(Кушанова)

В предыдущей статье мы разобрали, откуда берётся тинитус — и почему официальная медицина с ним справляется плохо. Сегодня — конкретика. Пять способов, которые работают с разными причинами шума в ушах. Каждый эффективен сам по себе, но вместе они дают заметно больше. Всё это можно делать дома. Прямо сейчас, если хотите. Звучит просто, но эффект серьёзный. Возьмитесь за ухо и начните мягко оттягивать его в разные стороны — вверх, вниз, в сторону, чуть вперёд и назад. Ищите то направление, в котором чувствуется болезненность внутри уха. Нашли — тяните именно туда. Мягко, без рывков, без резких движений. Это прорабатывает евстахиеву трубу и весь механизм внутреннего уха. Помогает при воспалениях носоглотки и барабанной перепонки, стимулирует иммунитет. Одно усиление: в момент растяжения откройте рот — это выравнивает давление внутри и снаружи уха. Ещё лучше — зевните по-настоящему или высуньте язык. Звучит смешно, работает отлично. Найдите пространство прямо за ухом — и начните растирать е

Жареный омлет часто получается жирным, а вареные яйца — сухими. Я нашел золотую середину. Этот рецепт — настоящая находка для тех, кто следит за здоровьем или готовит детям. Омлет получается настолько пышным и нежным, что его можно есть губами. Весь секрет в раздельном взбивании яиц и приготовлении на водяной бане. Никакой зажаристой корки, только сливочная нежность. Как я готовлю омлет-суфле: Подготовка яиц: Беру 4 яйца и аккуратно отделяю белки от желтков. Белки выливаю в глубокую чистую миску, добавляю щепотку соли. Взбиваю миксером до образования густой, устойчивой пены (как на меренгу). Желтки в другой посуде просто перемешиваю вилкой. Добавляю к ним соль, черный перец и паприку. Вливаю к желткам 250 мл молока. Перемешиваю до однородности. Смешивание: Вливаю желтково-молочную смесь в пышные белки. Добавляю мелко нарезанную петрушку. Теперь самый ответственный момент: перемешиваю массу лопаткой или ложкой движениями снизу вверх. Нужно сохранить пузырьки воздуха, которые мы взбили.