
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
7 мягких способов включить лимфу без спорта:
Лимфа движется благодаря сокращению мышц и диафрагмы.
5–10 минут в день уже достаточно, чтобы запустить движение лимфы.
Начни день со стакана тёплой воды (можно с лимоном).
Это помогает “промыть” лимфатическую систему и активизирует обмен веществ.
Используй щётку для сухого массажа или просто ладони.
Движения — от стоп к сердцу, от кистей к плечам, по направлению лимфотока.
2–3 минуты в день перед душем — и тело “просыпается”.
Чередование тёплой и про
1 комментарий
25 раз поделились
118 классов
- Класс
Поделилась темой
Ой, Всё!
«Ой, Всё!» — и на душе полегчало. Да, всё достало... а мы шутим над этим! Если хочется выключить этот мир хотя бы на 5 минут и просто поржать — Вы пришли по адресу. Здесь — шутки, мемы, ирония и то самое «Ой, Всё!», которое понимают с полуслова.
Проверьте подписку, и если ещё не подписаны, Подпишитесь — и дайте себе отдохнуть.
Главное, заглядывайте почаще и мир вокруг засияет яркими красками позитива в любую погоду!
Очень рады видеть вас в обсуждениях как можно чаще ❤️
18K участников
18 комментариев
465 раз поделились
5.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
152
- Ирина ШелковскаяКрасноярск
- Светлана НестероваКрасноярск
- Ольга ТкачеваКрасноярск
- Александр КузнецовКрасноярск
39
- ЗОЛОТАЯ РЫБКА🙏-молитвы, заговоры, обереги106960 подписчиков
- Дерево желаний. Пусть Ваши мечты сбываются!185925 подписчиков
- Магнит для денег Добавь на свою страничку!20804 подписчика
- Исцеление словом-заговоры-молитвы-обереги...204690 подписчиков

