Марина Белова Семейный Психолог
психолог/сексолог
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22:53
Фильтр
Рабочая неделя выдалась очень насыщенная. Решила сделать себе дополнительный выходной.
Проводили с мужем детей на экскурсии в Коломну. А сами придаемся эпикурейству - хлеб и зрелища))
Напекла свои фирменные творожные вафли (кто пробовал, тот помнит))
Пьём ароматный чай и смотрим "Джули и Джулия. Готовим счастье по рецепту"
А что ещё нужно для счастья!?😉
Проводили с мужем детей на экскурсии в Коломну. А сами придаемся эпикурейству - хлеб и зрелища))
Напекла свои фирменные творожные вафли (кто пробовал, тот помнит))
Пьём ароматный чай и смотрим "Джули и Джулия. Готовим счастье по рецепту"
А что ещё нужно для счастья!?😉
Новогодние каникулы подходят к концу. Надеюсь, что всем удалось отдохнуть и выспаться.
Начинаются трудовые будни.
Когда выходные длятся дольше 3 дней, очень трудно входить в рабочий ритм.
Надеюсь, что мои подсказки помогут вам в этом.
1️⃣ Не стоит бросаться в работу, как в омут. Начните с малого. В первую неделю лучше работать в щадящем режиме, распределить задачи по приоритету и заниматься только самыми важными.
2️⃣ Делайте перерывы почаще, чем обычно. Например, договоритесь с собой работать по 10 минут с перерывами в 2–3 минуты. Постепенно увеличивайте время работы.
Если же это невозможно, то изыщите возможность дополнительного отдыха. Например, лягте поспать днем. Достаточно 15 -
Начинаются трудовые будни.
Когда выходные длятся дольше 3 дней, очень трудно входить в рабочий ритм.
Надеюсь, что мои подсказки помогут вам в этом.
1️⃣ Не стоит бросаться в работу, как в омут. Начните с малого. В первую неделю лучше работать в щадящем режиме, распределить задачи по приоритету и заниматься только самыми важными.
2️⃣ Делайте перерывы почаще, чем обычно. Например, договоритесь с собой работать по 10 минут с перерывами в 2–3 минуты. Постепенно увеличивайте время работы.
Если же это невозможно, то изыщите возможность дополнительного отдыха. Например, лягте поспать днем. Достаточно 15 -
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2682
- Татьяна Шабанова (Ващенко)Волжский
- МОДНЫЙ ДОМВолгоград
- Елена Косныреваг. Волжский (Волгоградская область)
- Ольга Беличко (Леонова)г. Волжский (Волгоградская область)