Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Марина Шелехова (Попова)

Марина Шелехова (Попова)

Последний визит: вчера 15:22
Фотография от Марина Шелехова (Попова)
Gif
Фотография от Марина Шелехова (Попова)
Gif
Фотография от Марина Шелехова (Попова)
Gif
Фотография от Марина Шелехова (Попова)
Gif
Фотография от Марина Шелехова (Попова)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
348659522413

Марина Шелехова (Попова)

31 дек 2025
Жульен в тарталетках. Корзиночки с курицей и грибами
02:45
УвлеченияЗакуски

Жульен в тарталетках. Корзиночки с курицей и грибами

Эти нарядные корзиночки украсят праздничный стол или фуршет. Это блюдо может быть одновременно и закуской, и горячим. Этим количеством начинки получается наполнить 19 тарталеток диаметром около 5см Ингредиенты: - куриное филе 300гр (1шт.) - шампиньоны 250гр (свежие) - сливки 20% 150-170мл - сыр твёрдый 100гр - лук репчатый 1шт. - соль 1ст.л. (для курицы)+ щепотка - чёрный перец 1 щепотка - растительное масло для жарки - тарталетки песочные 19шт. Приготовление: - куриное филе отварить до готовности или запечь - шампиньоны помыть, обрезать повреждённые места обновить срез и нарезать не слишком мелко - небольшую луковицу нарезать маленькими кубиками - остывшее кури

70000007896958

Школа рецептов

30 дек 2025
  • Класс
348659522413

Марина Шелехова (Попова)

27 дек 2025
МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК ВЫХОДНОГО ДНЯ: Овсяноблин за 5 минут! - 5385962542616
МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК ВЫХОДНОГО ДНЯ: Овсяноблин за 5 минут! - 5385962542616
УвлеченияЗавтраки

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК ВЫХОДНОГО ДНЯ: Овсяноблин за 5 минут! 🥞☕️ Друзья, доброе субботнее утро! Пора побаловать себя чем-то вкусным, сытным и при этом полезным для фигуры. Если вы еще не пробовали овсяноблин — вы многое потеряли! Это база любого здорового рациона. Почему я его обожаю: ✅Сытость: Сложные углеводы дадут энергию на все субботние дела. ✅Скорость: Быстрее, чем жарить обычные блины. ✅Разнообразие: В него можно завернуть любую начинку. Мой быстрый рецепт: Смешиваем 2 яйца, 3 ст. л. овсянки (лучше долгой варки, но можно и хлопья) и пару ложек молока. Выливаем на сухую сковородку (или с каплей масла). Обжариваем с двух сторон. Варианты начинок от меня: 🧀 Творожный сыр + слабосолена

boss.nutriciolog

BOSS NUTRICIOLOG

27 дек 2025
  • Класс
348659522413

Марина Шелехова (Попова)

27 дек 2025
Поделилась темой
Домашние хитрости
Домашние хитрости
Блины «Безупречные»  - 5352003588098
Блины «Безупречные»  - 5352003588098

Блины «Безупречные»

...
3 комментария
19 раз поделились
175 классов
  • Класс
348659522413

Марина Шелехова (Попова)

26 дек 2025
🥗 ПОЛЕЗНЫЙ МАЙОНЕЗ ЗА 1 МИНУТУ: Забудьте про магазинные пачки! - 5385943911960
🥗 ПОЛЕЗНЫЙ МАЙОНЕЗ ЗА 1 МИНУТУ: Забудьте про магазинные пачки! - 5385943911960
УвлеченияНакрываем стол

🥗 ПОЛЕЗНЫЙ МАЙОНЕЗ ЗА 1 МИНУТУ: Забудьте про магазинные пачки! Друзья, как и обещала, делюсь рецептом соуса, который спасет ваши праздничные салаты. Больше никакого «тяжелого» майонеза с сомнительным составом. Делаем свой — натуральный, густой и очень вкусный! 😋 Этот рецепт — база для любого нутрициолога и просто тех, кто следит за фигурой. 🛒 Что нам понадобится: Яйцо — 1 шт. (крупное, комнатной температуры!) Масло растительное — 150-180 мл (подсолнечное без запаха или легкое оливковое) Горчица — 1 ч.л. (для пикантности) Лимонный сок — 1 ст.л. (или яблочный уксус) Соль и подсластитель (стевия) — по щепотке. 🥣 Секрет приготовления (чтобы точно загустел): В высокую узкую чашу блендера р

boss.nutriciolog

BOSS NUTRICIOLOG

25 дек 2025
  • Класс
348659522413

Марина Шелехова (Попова)

25 дек 2025
Поделилась темой
Евгения Полевская. Это просто
Евгения Полевская. Это просто

10 любимых салатов на праздничный стол: от не классического «Оливье» до изысканного салата «Каприз»

Среди всего великолепия и разнообразия блюд на праздничном столе особое место занимают именно салаты. В этой статье я собрала коллекцию из 10 любимых салатов, которые представляют собой новые и неожиданные сочетания.
Каждый рецепт в этой подборке — это не просто список ингредиентов. Это идея: как добавить празднику новизны, вкуса, ярких и сытных вариантов.
Показать еще
10 любимых салатов на праздничный стол: от не классического «Оливье» до изысканного салата «Каприз» - 5367794297148
Показать еще
49 комментариев
221 раз поделились
1.3K классов
  • Класс
348659522413

Марина Шелехова (Попова)

25 дек 2025
Поделилась темой
Вкусно и Просто c Ноной!
Вкусно и Просто c Ноной!

Невероятно вкусный салат «Подкова» на праздничный стол. Огненная лошадь будет довольна!

Ингредиенты:
■ Рис вареный — 160 г;
■ Куриное филе - 200 г;
■ Яйца - 2 шт.;
■ Грибы маринованные - 200 г;
■ Сыр твердый - 80 г;
■ Майонез - 3 ст.л.;
■ Соль.
Приготовление салата "Подкова удачи":
Нарезаем мелко вареные яйца и смешиваем с вареным рисом. Нарезаем небольшим кубиком куриное запеченное или вареное филе, выкладываем к рису и яйцам.
Добавляем в салат нарезанные маринованные грибы, заправляем майонезом. Выкладываем салат на тарелку в форме подковы, посыпаем натертым сыром.
Украсить салат можно по желанию оливками.
Получается простой и быстрый салат "Подкова".
Показать еще
Невероятно вкусный салат «Подкова» на праздничный стол. - 5353623881759
Невероятно вкусный салат «Подкова» на праздничный стол. - 5353623881759
52 комментария
256 раз поделились
2K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

43

  • Фируза Абдуллина
    Фируза Абдуллина
  • Ольга Родина
    Ольга Родина
  • Наталья Зверева (Савенкова)
    Наталья Зверева (Савенкова)
    Челябинск
  • елена Кузихина
    елена Кузихина
    Челябинск
  • Светлана Даллакян (Свороб)
    Светлана Даллакян (Свороб)

  • Бесплатная открытка всем, будьте счастливы, пожелание, бокал, шампанское, зима, с новым годом, новый год, елка
  • Бесплатная открытка лошадь, зима, с новым годом, новый год, елка, 2026, пусть принесет счастье, пожелание
  • Бесплатная открытка отличного, января, принесет, уют, мечты, будет, круче, жизнь, текст

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться