
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
78-летний врач: «Я меняю только вечер — и пациенты молодеют»
Ему 78, выглядит на 55. Его пациенты выглядят моложе своих лет. Спросила секрет — он дал простую вечернюю схему. Работает! Познакомилась с доктором Соколовым на семинаре по долголетию. Ему 78, но выглядит он максимум на 55-60. Подтянутый, энергичный, ясный взгляд, кожа свежая. Я не поверила, когда узнала его возраст. Ещё больше меня поразило другое. Он показал фотографии своих пациентов «до и после». Люди 50-70 лет на фото «после» выглядели на 10-15 лет моложе. Причём без операций, уколов и дорогих процедур. — Первое и самое важное, — сказал врач. — После 19:00 — никакого стресса. Вообще. Он объяснил: вечером должен снижаться кортизол — гормон стресса. Если он высокий, не вырабатываются гормон роста, мелатонин, тестостерон (у мужчин), прогестерон (у женщин). А именно эти гормоны отвечают за молодость, восстановление, крепкий сон. Что создаёт стресс вечером: — Я запрещаю пациентам всё это после 19:00, — сказал доктор. — И знаете, что происходит? Через неделю они говорят: «Я как будто п
Показать еще
59 комментариев
240 раз поделились
1.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
216
- Евгений ПотаповНаволоки
- Павел СеменовКострома
- Светлана НахаеваМосква
- Светлана Закирова (Потехина)Кострома
- Лебедева Тамарапгт. Сусанино (Сусанинский район)
31
- Творчество Лидии Ежовой (Славянской)17 подписчиков
- RUTUBE504355 подписчиков
- Дмитрия Малякина! Песни для души!1194 подписчика
- Смех не грех3412186 подписчиков
- Планета эрудитов573 подписчика