Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
поделилась публикацией
Как снизить холестерин за счёт желчеоттока и микробиоты. Рассказывает терапевт Наталья РЯХОВСКИХ
«По совету врача перестала покупать колбасы и сосиски. Хотя, если честно, пришлось наступить на горло собственной песне. Ни грамма сала и пирожных, а холестерин всё равно семь. Для чего же тогда вся эта диета и здоровый образ жизни? Всё равно с таким показателем назначат статины. А так не хочется «подсаживаться» на таблетки», - написала нам Гузель. Есть из-за чего огорчиться. Ведь питание как раз и советуют изменить тогда, когда ещё всё не так плохо. Нет сердечных рисков, отягощённой наследственности. А, значит, можно попытаться откорректировать уровень холестерина своими силами. Что человек делает не так? Почему у одного снижается холестерин за счёт питания, а у другого нет? К разговору приглашаем врача-терапевта Оренбургской районной больницы Наталью РЯХОВСКИХ. - Наталья Александровна, в чём ошибка человека, который исключил вредную еду, а уровень холестерина всё равно высокий? - Начнём с того, что каждый по-своему понимает, что значит питаться правильно. Кто-то перед работой заезжае
Показать еще
Поделилась темой
Супер-нежный тортик
Ингредиенты:Для теста:
● Мука — 1 стакан
● Сахар — 1 стакан
● Разрыхлитель — 1 ч. л.
● Яйца — 5 шт.
● Ванилин — по вкусу
Для крема:
● Яйца — 1 шт.
● Молоко — 1 стакан
● Сахарный песок — 0, 5 стакана
● Мука — 2, 5 ст. л.
● Сливочное масло — 50 г
Для глазури:
● Сливочное масло — 50 г
● Какао — 3 ст. л.
● Сахарный песок — 4 ст. л.
● Сметана — 4 ст. л.
● Ванилин — по вкусу
Приготовление:
1. Чтобы сделать тесто, нам нужно взбить яйца с ванилином и сахаром, дальше всыпаем муку, разрыхлитель для теста и вновь взбиваем все ингредиенты. Это беспроигрышный рецепт бисквита, который абсолютно во всех случаях получается пышным и нежным.
2. Чтобы тесто не прилипало смазываем сливо
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
830
- Руслан Курбанназароврп. Екатериновка (Екатериновский район)
- Татьяна Лапшина(Горькова)саратовская обл.Екатериновка
- Елена ЖилкинаСаратов
830
- Кулинарные вкусняшки1070115 подписчиков
- ЕКАТЕРИНОВКА15630 подписчиков
- Администрация Екатериновского МР3592 подписчика
- Светлана Байрак1354 подписчика
- Секреты здоровья. О чём молчат врачи.466811 подписчиков