Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Зинаида Маркина
Gif

Зинаида Маркина

Сейчас на сайте
Фотография от Зинаида Маркина
Фотография от Зинаида Маркина
Фотография от Зинаида Маркина
Фотография от Зинаида Маркина
Фотография "Летим к детям..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
346702132951

Зинаида Маркина

16 дек
Поделилась темой
7 чудес света
7 чудес света

ВЫВОДИМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ИЗ ОРГАНИЗМА!

...
ВЫВОДИМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ИЗ ОРГАНИЗМА! - 5385786365456
ВЫВОДИМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ИЗ ОРГАНИЗМА! - 5385786365456
80 комментариев
2.5K раз поделились
3.5K классов
  • Класс
346702132951

Зинаида Маркина

11 дек
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Как снизить уровень мочевой кислоты и жить без подагры: простые, но мощные шаги к лёгкому телу и здоровым суставам
Мочевая кислота — это естественное вещество, которое образуется в нашем организме при распаде пуринов. Пуринами называют особые соединения, содержащиеся как в клетках нашего тела, так и во многих продуктах питания. В норме мочевая кислота выводится через почки вместе с мочой, и всё идёт своим чередом: никаких сбоев, никакого дискомфорта. Но что происходит, когда баланс нарушается? Если организм начинает вырабатывать слишком много мочевой кислоты — или, наоборот, почки не справляются с её выведением, — уровень этого вещества в крови повышается. Такое состояние называют гиперурикемией. Оно само по себе может долгое время протекать незаметно. Однако со временем избыток мочевой кислоты превращается в крошечные кристаллы — ураты. Эти остроконечные «иголочки» оседают преимущественно в суставах, особенно в большом пальце ноги, коленях, локтях. И тогда появляется острая боль, отёк, покраснение, повышение температуры в области сустава — всё это признаки подагры. Подагра — не просто «болезнь к
Как снизить уровень мочевой кислоты и жить без подагры: простые, но мощные шаги к лёгкому телу и здоровым суставам
Показать еще
5 комментариев
285 раз поделились
1.7K классов
  • Класс
346702132951

Зинаида Маркина

6 дек
поделилась публикацией
ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА
ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА
Потеют окна: 3 причины и 3 способа решить проблему
Рассказываем о причинах, которые ведут к появлению конденсата на пластиковых окнах и как сделать так, чтобы они не «потели». Даем полезные советы по профилактике запотевания. После установки новых оконных блоков владельцы часто недоумевают, почему их новые пластиковые рамы часто «плачут», ведь деревянные в таких же условиях всегда оставались сухими. Они предъявляют претензии установщикам, уверяя, что причина в монтажной ошибке или заводском браке. На деле все не так. Разберем основные причины, почему потеют окна и что с этим можно сделать. Многие считают, что проблема связана с «недышащим» материалом, ведь исправная конструкция из металлопластика полностью герметична. Дерево, как полностью натуральный материал, «дышит», а пластмасса нет. Отсюда и конденсат. Но это не так. В рамах из дерева всегда есть щели, поскольку материал подвержен тепловому расширению. Через эти зазоры, неважно большие они или очень маленькие, из помещения выходят водяные пары. Если их удерживать, появится конденс
Потеют окна: 3 причины и 3 способа решить проблему
Показать еще
21 комментарий
275 раз поделились
2.8K классов
  • Класс
346702132951

Зинаида Маркина

5 дек
поделилась публикацией
Готовим с Калниной Натальей
Готовим с Калниной Натальей
Готовлю его с закрытыми глазами за 12 минут. Вы не удержитесь и съедите его еще теплым, с молоком. Печенье "Минутка"
Я долго искала тот самый рецепт. Его покупали в магазине пачками, им закусывали какао в школах, и его аромат был синонимом уюта. Перепробовала десятки вариантов, но всегда чего-то не хватало. И вот, методом проб и ошибок, он нашелся! Теперь я готовлю это печенье буквально с закрытыми глазами. Секрет оказался простым, как и все гениальное. И главное — для него не нужна дефицитная овсяная мука! Я покажу, как сделать ее дома буквально за пару секунд. А от замеса теста до хрустящего результата проходит всего ничего — отсюда и мое домашнее название рецепта: «Минутка». Идеально для внезапного визита гостей или для того, чтобы порадовать себя без лишних хлопот. (Все меры указаны для стакана объемом 250 мл) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Для начала приготовим овсяную муку, насыпаем 1,5 стакана ( по весу это 160 грамм) овсяных хлопьев в блендер и превращаем в муку. Отмерим 100 грамм сливочного масла, добавляем 80 грамм сахара, 1 пачку ванильного сахара, добавим половину ч. л. корицы. Пробиваем блендером
Готовлю его с закрытыми глазами за 12 минут. Вы не удержитесь и съедите его еще теплым, с молоком. Печенье "Минутка"
Показать еще
31 комментарий
452 раза поделились
3K классов
  • Класс
346702132951

Зинаида Маркина

14 ноя
Поделилась фотографией
Евгений Бекетов

Евгений Бекетов

Фото
0 комментариев
19 раз поделились
125 классов
  • Класс
346702132951

Зинаида Маркина

13 ноя
Поделилась заметкой
Анастасия Колотова(Курбангалеева)

Анастасия Колотова(Курбангалеева)

Дорогие друзья,знакомые, близкие!

...
Дорогие друзья,знакомые, близкие! - 949119434244
Дорогие друзья,знакомые, близкие! - 949119434244
58 комментариев
190 раз поделились
1.7K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

220

  • Нина Афанасьева
    Нина Афанасьева
    Красноярск
  • светлана ерошко голова
    светлана ерошко голова
    калтан
  • Людмила Полякова(Серафиновскоя)
    пос. Малиновка (г. Осинники)
  • Ирина Береснева
    Ирина Береснева
  • Станислав МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ
    Станислав МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ
    г. Новокузнецк (Кемеровская область)

  • Бесплатная открытка пожелание, пусть лошадка, в этот год, много счастья принесет, лошадь
  • Бесплатная открытка цветы, коробка, текст, цветы для всех мамочек, которые подарили жизнь дочкам
  • Бесплатная открытка доброе утро, прекрасного дня, роза, снег

363

  • Кузбасс сейчас
    Кузбасс сейчас
    20999 подписчиков
  • О здоровье с профессионалами
    О здоровье с профессионалами
    9359 подписчиков
  • Танцующая Travel Мама Светлана Турилова Sv3tlana7
    Танцующая Travel Мама Светлана Турилова Sv3tlana7
    428244 подписчика
  • Шеф Вкуснов
    Шеф Вкуснов
    91701 подписчик
  • Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
    Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
    48719 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться