🏃‍♀ 16 декабря в библиотеке филиала села Ягановка вновь собрались участники клуба «Собеседница».

Библиотекарь подготовила для гостей здоровые посиделки «Жить не болея».
❤ В ходе встречи были раскрыты основные факторы, влияющие на здоровье человека. Особое внимание библиотекарь обратила на 8 правил активного долголетия, о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.
Интересным и познавательным было выступление зав. ФАП Галины Зориной. Она рассказала о стрессе и его влиянии на здоровье человека, ответила на вопросы.
📚В конце мероприятия был проведен обзор книг о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.
#здоровыйобразжизни
#филиалбиблиотекиселаЯгановка