Левая колонка

Ольга Комарова

Последний визит: 01:02

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Комарова

19 ноя 2025

Посмотрите это видео на RUTUBE: «Сжигаем жир НА ЖИВОТЕ за 10 дней | Ходьба на месте без повтора упражнений | Natinfitness»

Тренировка с акцентом на мышцы пресса. За 10 дней запустится процесс жиросжигания на боках, животе и других частях тела. 70% успеха в снижении веса - это правильное...

rutube.ru

Ольга Комарова

18 ноя 2025

Жиросжигающая Китайская Тренировка на всё Тело! Растопи Жир за 10 минут в день!

#китайскаяжиротопка #китайскийфитнес #китайскаятренировка Всем привет! Дорогие девочки и мальчики, делайте эти очень эффективные упражнения, максимально двигая корпусом, про...

RUTUBE

Ольга Комарова

10 ноя 2025

Посмотрите это видео на RUTUBE: «Убрать ЖИР НА СПИНЕ, 20 МИН - 150 ккал. Все упражнения стоя и без повтора|Natinfitness»

Кардио тренировка на 2000 шагов с акцентом на спину. Регулярное выполнение поможет подтянуть мышцы спины и убрать складки на спине. К тренировкам добавьте сбалансиро...

rutube.ru

Ольга Комарова

3 ноя 2025

Вяжем изящную СКАТЕРТЬ крючком. Соединяем мотивы. Часть 2 (свяжет любой)

Пошаговое вязание мотива и присоединение его в общее полотно скатерти. Из какой пряжи лучше вязать? Сколько нужно пряжи? Какой подобрать крючок для вязания? Сколько нужно связать м...

RUTUBE