Александр Спахов

Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание

Родителям на заметку: веранда на колесиках и может закрывать песочницу от дождя и прочих неприятностей)