Спешу напомнить вам об утренней зарядке! Уже много много лет этот простейший комплекс упражнений помогает мне встречать день с разогретыми и подготовленными суставами 5-7 минут моей «авторской зарядки в постели» дадут вам сил на целый день Проверено тысячами моих пациентов! Отправляйте ЗАРЯДКУ близким, 5 минут каждый сможет найти с утра, тем более не покидая постель Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.