Вернёмся к важности сна!

💤
Сон после 23:00 постепенно наносит вред нашему здоровью. Часто это остаётся незамеченным, и последствия проявляются позже. ⏰
Недостаток сна накапливается, и его нельзя быстро восполнить! 😴 Сон — это источник энергии ⚡, правильного обмена веществ 🔄, стабильного психического состояния 🧠 и хорошего настроения 😊.
Заботьтесь о своём сне — заботьтесь о себе! ❤
Хотите узнать больше о правильном отдыхе, изменить свой образ жизни и полюбить себя?
Напишите мне в ЛС с текстом "Хочу постройнеть" или заполните форму ниже! ✍ forms.gle/gd1ACCsTfR ...