Татьяна Саблина

НОЧНЫЕ НАПИТКИ

Что пить вечером, чтобы организм восстанавливался, а не страдал ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА НОЧЬ
Тёплая вода с лимоном
мягко очищает
запускает обмен веществ
помогает печени работать ночью
Имбирный чай с корицей
натуральный термогеник
уменьшает тягу к сладкому
помогает убрать «живот»
Ромашковый настой
снижает тревожность
расслабляет нервную систему
стресс часто вызывает набор веса — ромашка помогает это остановить
Вода с семенами льна
богата клетчаткой
очищает кишечник
улучшает стул и микрофлору
Яблочный уксус с во