Наталья Бумбуль(Фабричнова)

Вы поели — и через полчаса в груди начинает жечь, как будто вы выпили кипяток. Горечь во рту, отрыжка, ощущение, что пища «стоит» в горле... Многие привыкли списывать это на «тяжёлую еду» или «стресс» и глотают таблетку от изжоги. Но если такое происходит чаще двух раз в неделю — это уже не случайность. Скорее всего, речь идёт о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или ГЭРБ. Это не просто «изжога». Это хроническое состояние, при котором содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод, раздражая его слизистую. И если не обращать внимания, ГЭРБ может привести к серьёзным осложнениям — от хронического кашля до повреждения пищевода и даже к предраковым изменениям. Но хорошая новость в том: ГЭРБ поддаётся контролю. Часто — без таблеток, а за счёт простых, но умных изменений в образе жизни. Давайте разберёмся, откуда берётся эта болезнь, как её распознать и как вернуть себе комфорт после еды. Что такое ГЭРБ — и чем она отличается от обычной изжоги? Изжога — это симптом: жгучее ощущ