Айгуль Яхина (Габидуллина)

Подростковый возраст: важный момент, о котором часто забывают

15 лет — это уже не ребёнок, но и не взрослый.
В этот период организм работает на максимальных оборотах: активный рост, гормональная перестройка, формирование мужского здоровья.
И именно здесь часто появляется дефицит цинка.
Это не миф — по данным наблюдательных исследований, подростки относятся к одной из групп риска по дефициту цинка из-за интенсивного роста и гормональной нагрузки (особенно мальчики).
Почему цинк так важен
Цинк — один из ключевых элементов полового созревания.
Он нужен для:
— нормального формирования гормональной системы,
— синтеза тестостерона,
— работы иммунитета,
— состояния кожи,
— активности