Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 янв
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Рулетики из кабачков с фаршем запечённые в духовке. Разлетаются как семечки!
Сейчас отличное время для приготовления блюд из кабачков, и сегодня я решил сделать запеченные кабачки с фаршем. Для этого нам понадобятся 2-3 кабачка, которые нарезаем тонкими полосками с помощью ножа или овощечистки. Посыпаем их солью и оставляем на 15 минут. Затем нарезаем кубиками одну луковицу, натираем на терке одну морковь и обжариваем до мягкости. Делим обжаренные овощи на две части; одну убираем, а вторую смешиваем с протертыми томатами. Добавляем немного сметаны, соль и тушим еще 5 минут.Для начинки возьмем фарш. К нему добавляем полуготовый рис, обжаренные овощи, соль, черный перец, сухой чеснок и немно
01:07
Поделилась фотографией
Поделилась темой
02:04
Кабачки, запеченные с сыром и чесноком!
Калорийность на 100 грамм - 144 ккал
Белки - 7.9 г
Жиры - 10.7 г
Углеводы - 4 г
И Ингредиенты:
Кабачок – 300 г
Сыр – 80 г
Зелень - по вкусу
Чеснок – 2 зубчика
Оливковое масло – 2 ст.л
Соль, перец – по вкусу
П Приготовление:
1) Помыть кабачок и порезать кружочками.
2) Мелко порубить зелень и смешать с кабачками. Добавить оливковое масло и выдавленный через пресс чеснок. Добавить соль, перец по вкусу и аккуратно перемешать.
3) Застелить противень пергаментом и выложить кабачки в 1 слой.
4) Запекать 20 минут при температуре 220 градусов. Затем достать, посыпать тертым сыром и отправить обратно в духовку на 5 минут.
Приятного аппетита!
Калорийность на 100 грамм - 144 ккал
Белки - 7.9 г
Жиры - 10.7 г
Углеводы - 4 г
И Ингредиенты:
Кабачок – 300 г
Сыр – 80 г
Зелень - по вкусу
Чеснок – 2 зубчика
Оливковое масло – 2 ст.л
Соль, перец – по вкусу
П Приготовление:
1) Помыть кабачок и порезать кружочками.
2) Мелко порубить зелень и смешать с кабачками. Добавить оливковое масло и выдавленный через пресс чеснок. Добавить соль, перец по вкусу и аккуратно перемешать.
3) Застелить противень пергаментом и выложить кабачки в 1 слой.
4) Запекать 20 минут при температуре 220 градусов. Затем достать, посыпать тертым сыром и отправить обратно в духовку на 5 минут.
Приятного аппетита!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
138
- Татьяна КириенковаХребтовый
- Светлана ПушкареваИваново
- Валентина Лосева(Менжинская)Усть-Илимск
- Валентина Куржос (Осавелюк)г. Кодинск (Кежемский район)