Валентина Сергеева ( Комогорцева)

После 50 лет уровень мочевой кислоты у многих людей постепенно растёт. Почки справляются с её выведением медленнее, гормональный фон меняется, сопутствующие состояния - гипертония, инсулинорезистентность, приём диуретиков, дополнительно тормозят выведение уратов. При этом суставы могут не болеть годами: повышенная мочевая кислота нагружает почки и сосуды задолго до появления подагры. Питание снижает мочевую кислоту на 10-18%, это значимый результат при умеренном превышении нормы. В статье - семь конкретных продуктов с объяснением механизма и практические рекомендации по организации рациона. Норма мочевой кислоты по российским лабораторным стандартам: для женщин до 350 мкмоль/л, для мужчин до 420 мкмоль/л. Значения выше нормы — гиперурикемия. При показателе выше 480 мкмоль/л риск кристаллизации уратов в суставах и почках возрастает. Диетические меры наиболее эффективны при умеренном превышении до 480-500 мкмоль/л. При более высоких значениях или при уже развившейся подагре нужна консуль

В основе статьи – свидетельства большой группы тульских паломников – очевидцев необычного явления. Они поделились своими воспоминаниями. Паломники подробно описывают событие, которое с ними произошло. Итак, автобус вышел из Тулы в ночь с 17 на 18 апреля 2003 года, это было за неделю до Пасхи, около четырех утра. Водитель остановился у стен Оптиной, так как монастырь был еще закрыт. То, что случилось позже не иначе как чудом не назовешь. Рассказывает Наталья Лучинина – паломница и очевидица события. «Когда мы подъехали к монастырю было где-то уже 3-15 утра. Я не спала, сидела на первом сидении и просто смотрела в окно, я увидела, как легкой походкой идет от стороны леса батюшка или монах, одет по монашескому. Легкий подрясник – верхней одежды не было. Я еще подумала: «Как ему не холодно?» Был холод и сырость на улице. Он шел и непрестанно кадил. Дойдя до нашего автобуса, он резко свернул к нему, подошел к лобовому стеклу, покадил лобовое стекло, подошел к двери и покадил дверь. Ему откр