Левая колонка

Жерар Йога в Омске

Йога, Парная-йога, Медитации, Массаж!!!

Последний визит: 13:01

Фильтр

Заметки Увлечения

Жерар Йога в Омске

10:00

4 ПРИНЦИПА ЙОГИ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ПРИМЕНЯТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.

В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика:

1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.

2. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ

Жерар Йога в Омске

27 янв

Красота - внутреннее свойство. Как только красота появляется, она начинает литься из твоего тела, из твоего ума - из всего, из чего ты состоишь. Если твоя внутренняя красота с тобой - красиво всё.

Ошо

Жерар Йога в Омске

25 янв

«Спрoсите у людей, какoва цель их жизни, и лишь немнoгие дадут вам четкий oтвет, хoтя бoльшинствo хoтелo бы иметь такую цель. Мoй oтвет на этoт вoпрoс oчень прoст: цель жизни — быть счастливым. Счастье — этo не прoстo удoвлетвoрение наших материальных и других желаний. Будда признавал, чтo самoмoтивация челoвека — этo мoщный движущий фактoр. Тем не менее oн пришел к вывoду, чтo желания челoвека пoлнoстью удoвлетвoрить невoзмoжнo, пoскoльку эти желания oбразуют никoгда не прекращающийся цикл. Люди не мoгут быть пo-настoящему счастливы, если у них нет дружеских и прoстo хoрoших взаимooтнoшений с другими людьми. Крoме тoгo, фoрмирoвание хoрoших oтнoшений — этo двустoрoнний прoцесс. Челoвек не м

Жерар Йога в Омске

23 янв

"Я выбираю себя, потому что без этого выбора всё остальное не имеет смысла.

Когда я здоров, спокоен, наполнен, я могу делиться любовью с другими искренне. Но если я пустой, если я предаю себя ради кого-то, то мне нечего дать.

И теперь я точно знаю: я всегда буду на своей стороне. Это и есть самая важная победа".