Владимир Корепанов

В детстве мы с бабулей любили ходить в кафе у дома и там я первый раз попробовала харчо✨ -говядина на кости 800 гр. -лук 2 шт. -морковь 1 шт. -рис круглозерый 170 гр. -приправа для харчо 2 ст.л. -томатная паста 70 гр. -помидор 2 шт. -ткемали 2 ст.л. -сванская соль 2 ч.л. -грецкие орехи 50 гр. -кинза/петрушка ~Обжариваем говядину на растительном масле, добавляем овощи и заливаем водой. Снимаем пенку и варим час. После закипания добавляем сванскую соль и лавровый лист. ~Нарезаем большую луковицу и обжариваем на сливочном масле. Помидоры заливаем кипятком, снимаем кожицу и нарезаем, добавляем к луку, обжариваем. ~Грецкие орехи измельчаем ножом. К зажарке добавляем томатную пасту, ткемали, п

Хочешь прикол? Хроническое напряжение ременной мышцы шеи (musculus splenius cervitis) может вызывать : Ограничение подвижности шеи; Боль и скованность в шее; Отраженная боль в затылке или плечах; Нарушение осанки; Нарушение кровотока и нервной проводимости; Слабость в руках; Шум в ушах; Головокружение; Бессонница; Сейчас я покажу простой самомассаж, который уберет напряжение, а вы пока подпишитесь на мой телеграм канал, я там рассказываю как сделать чтобы боль не возвращалась. Ссылка в шапке профиля. Сначала массируем как я показываю, от подзатылочных ямок к бугорку /холке. Нажимаем с усилием и массируем вкручивающими движениями пару минут. Теперь обязательно их надо растянуть, делаем нак