Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 сен 2023
Фильтр
Поделился заметкой
Поделился заметкой
Поделился заметкой
Поделился заметкой
Поделился заметкой
КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ С ДИЕТЫ?
⠀
А не нужно сидеть на диете!
Нужно менять свой образ жизни💯
⠀
Перестроить подход к питанию так, чтобы тебе не захотелось возвращаться к прежнему, потому что именно оно помогло набрать лишний вес, приобрести плохое самочувствие и разные болячки((
⠀
Если твой образ жизни, это «люблю повеселиться, а особенно пожрать» и получение удовольствия от того, чтоб побольше и послаще поесть, то вопрос возвращения лишних кг встает особенно остро - даже если похудеешь на диете, через пару-тройку месяцев наберешь обратно.
⠀
Создай новый образ жизни, который будет оздоровлять организм, а питание будет средством достижения цели, а не самой целью!✨
⠀
И будешь бесконечно долго остава
⠀
А не нужно сидеть на диете!
Нужно менять свой образ жизни💯
⠀
Перестроить подход к питанию так, чтобы тебе не захотелось возвращаться к прежнему, потому что именно оно помогло набрать лишний вес, приобрести плохое самочувствие и разные болячки((
⠀
Если твой образ жизни, это «люблю повеселиться, а особенно пожрать» и получение удовольствия от того, чтоб побольше и послаще поесть, то вопрос возвращения лишних кг встает особенно остро - даже если похудеешь на диете, через пару-тройку месяцев наберешь обратно.
⠀
Создай новый образ жизни, который будет оздоровлять организм, а питание будет средством достижения цели, а не самой целью!✨
⠀
И будешь бесконечно долго остава
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
685
- Евгения ЧервинскаяРостов
- Ольга Морозоваг. Стерлитамак
- Екатерина Вырыпановаг. Чапаевск (Самарская область)
- Светлана Бухариноваг. Соликамск (Пермский край)
- Света Емельянова (Бердина)г. Мелеуз (Мелеузовский район)