Марина Козелкова

Вы когда-нибудь задумывались, почему в СССР у каждого работника был законный час на обед, а сегодня мы часто заглатываем бутерброд на бегу, даже не отрывая глаз от монитора? Проблема не просто в смене эпох, а в том, как этот «режим выживания» отражается на нашем организме. Вместе с врачами и экспертами разбираемся, почему отказ от полноценного приема пищи на работе бьет по обмену веществ, желчному пузырю и нервной системе, а главное — как наладить питание, когда рабочий процесс не оставляет на это времени. В Советском Союзе обеденный перерыв был не просто традицией, а строгой нормой. Согласно Трудовому кодексу, работнику полагался перерыв для отдыха и питания продолжительностью не более двух часов и не менее 30 минут. Магазины закрывались, производства останавливались — сотрудники действительно имели возможность нормально поесть. Сегодня, по закону, право на обед у россиян сохранилось — все та же статья 108 ТК РФ. Однако реальность такова: работодатели все чаще не поощряют долгие перер

Антон Олегович Хабаров — выдающийся российский актер театра и кино, чьи работы получили признание зрителей. Он начал свою карьеру в начале 2000-х годов и с тех пор принял участие в многочисленных проектах, ставших популярными. Его фильмография охватывает как российские, так и зарубежные проекты, включая Болливуд и Германию. Антон родился в январе 1981 года в Балашихе, Московской области. Его отец, Олег Хабаров, работал токарем, слесарем и инкассатором, а мать, Татьяна, была воспитателем в детском саду. С детства Антон проявлял интерес к искусству, занимаясь бальными танцами и достигнув звания кандидата в мастера спорта. Однако, не поступив в университет физкультуры и спорта, он по совету отца поступил в Московский колледж искусств на режиссерский факультет. Театральная карьера После окончания Щепкинского училища в 2004 году Антон был принят в труппу театра «Современник», где сыграл в постановках «Дама с камелиями» и «Антоний & Клеопатра». В 2008 году он перешел в Академический театр

Каждые длинные майские выходные мы с супругом по традиции собираемся в поездку, чтобы сменить обстановку и просто отдохнуть) Города выбираем по принципу "подходят те, до которых можно на поезде доехать". В 2024 году май был очень холодным. На парад Победы 9 мая шел снег и было около нуля! Именно в эти праздничные майские выходные мы отправились в Саратов - город на Волге с длинной набережной. Помню, как наш поезд отходил около полуночи и мы бежали к вагону, а навстречу шел снег. В мае! Мы были одеты в куртки и шапки, а также взяли теплые вещи с собой. Это было удивительно для мая. Одна надежда на поездку в южный город грела нас). Саратов встретил нас солнцем и теплом, насколько это было возможно после снега в мае) Было прохладно и ветрено. Сам город я бы назвала "город на семи холмах". Рельеф города очень холмистый, местность открытая. Из-за этого здесь местами достаточно ветрено, особенно на открытых участках. В статье я расскажу про главные достопримечательности и интересные места Са