Марина Кутовая (Стаценко)

Главный враг – не холестерин В жизни порой удивительно просто что-то изменить, а результат кажется волшебством. Так случилось и с тем, что рассказывал кардиохирург с четырьмя десятками лет опыта – Ренат Акчурин. Он однажды сказал: «Если бы все делали три вещи, которые я НЕ делаю, 90% операций на сердце стали бы ненужными». И знаете, первые секунды я просто не поверила. В голове тут же возникла картинка из вечного потока рекомендаций: дорогие тренажёры, сложные диеты, бесконечные анализы. А оказывается, всё намного проще. Три привычки – и всё. Три привычки, о которых мы даже не задумываемся. Личный опыт Акчурина: «Мои правила на каждый день» Ренат Сулейманович в свои 72 легко проходил десять километров пешком, а его сосуды, как отмечают коллеги, «как у сорокалетнего». Лёгкость его движений по лестнице поражает: ни отдышки, ни хватаний за сердце. А ведь многие мои знакомые, моложе на два десятка лет, уже считают лифт обязательным спутником жизни. «Возраст – это когда хочется, но уже не м

Известный российский театральный режиссер Юрий Бутусов трагически погиб во время отдыха в Болгарии. Основной версией случившегося эксперты называют «мертвое волнение» — опасное природное явление, которое ежегодно уносит десятки жизней даже опытных пловцов. Подробнее о том, что представляет собой это коварное течение, почему оно так опасно и как избежать трагедии на отдыхе URA.RU рассказал дайвер и инструктор по спасению на воде Камиль Мирзабеков. Трагедия произошла вечером 9 августа 2025 года на пляже болгарского курортного города Созополь. 63-летний театральный режиссер Юрий Бутусов отдыхал с семьей на южном побережье Черного моря. По предварительным данным, он пошел купаться уже после окончания работы спасателей — приблизительно в 20:30 по местному времени. Тело режиссера обнаружили спустя непродолжительное время. Прибывшие на место происшествия представители полиции и медики констатировали смерть. По информации правоохранительных органов Созополя, на теле погибшего не было обнаружен