Viktor Melcher-Gavrilenko

Творог — универсальный продукт, который можно включать в рацион в разное время суток. На завтрак он даёт длительное чувство сытости и заряд энергии, а в качестве перекуса поддерживает силы. Употребление творога на ужин, особенно для тех, кто следит за фигурой, полезно благодаря медленно усваивающемуся белку казеину, который питает мышцы в течение ночи. Готовим вкуснейший домашний творог на бесплатных уроках по 5 кисломолочным продуктам https://surli.cc/rhgkhc Польза творога для организма Одна порция творога с пониженной жирностью (1%, 226 г) содержит примерно 163 ккал, 28 г белка, 6.1 г углеводов, 2.3 г жира, а также значительное количество фосфора, натрия, селена, витаминов B12 и B2 (рибофлавина), кальция и фолатов. Белок в твороге: является источником полноценного протеина, предоставляя организму незаменимые аминокислоты, необходимые для роста и поддержания тканей. Жиры в твороге: содержит полезные жирные кислоты. Исследования указывают на потенциальную роль пальмитолеиновой кислот

Васильки издревле считались [Божьими цветами], поэтому их часто использовали в обрядовой магии и народной медицине. А по их цвету и поведению судили о будущей погоде и урожае. Василёк особенно связан с женской магией - ибо ворожили девицы вместе в ним, да суженых привлекали! Васильки на полях ослезились росой, — Васильки твоих глаз оросились слезой. Пробежал ветерок по румяным цветам, Пробежала улыбка по алым губам. И улыбка, и слезы, — и смех, и печаль, Миновавшей весны благодатная даль! © Фёдор Сологуб, 1894 г. Засим, василёк полевой — не просто красивый цветок, украшающий луга и поля. С древних времён ему приписывали удивительные магические свойства, используя в обрядах, защитных ритуалах и любовной магии. Считается, что этот скромный синий цветок обладает способностью привлекать удачу, оберегать от злых сил и даже открывать тайны будущего. Поэтому сегодня, мы раскроем мистические тайны василька и расскажем, как его можно применять в магической практике. Василёк полевой в народе

Как живут и что помнят о Василии Ивановиче Чапаеве его внуки, правнуки и праправнуки. Василий Иванович Чапаев — один из самых узнаваемых героев Гражданской войны, чье имя стало символом отваги, народной любви и революционного энтузиазма. Но за легендой стоит и реальная семья — дети, внуки, правнуки и даже праправнуки, чьи судьбы, несмотря на разные эпохи и профессии, неизменно связаны с памятью о знаменитом предке. Трое детей, оставшихся без матери Еще до отправки в армию Василий Иванович Чапаев познакомился с юной Пелагеей Метлиной, дочерью священника. Летом 1909 года они поженились. За 6 лет брака у них родилось трое детей – двое сыновей и дочь: Александр (1910), Клавдия (1912) и Аркадий (1914). Незадолго до революции 1917 года мать оставила семью, уйдя к другому мужчине и оставив детей на попечение родственников. После гибели отца в 1919 году дети оказались в крайне тяжелых условиях: Клавдия даже некоторое время бродяжничала, пока не попала в детский дом. Судьбы детей: от фронта до

Козлятник – это многолетнее травянистое растение, которое, несмотря на свое название, обладает целым рядом ценных свойств, особенно для здоровья женщин. Вот описание козлятника и его невероятных свойств: Описание: Внешний вид: Козлятник достигает высоты 60-120 см. У него прямостоячие стебли и перистые листья. Цветки козлятника обычно бледно-лиловые или белые, собранные в кистевидные соцветия. Сезон цветения: Цветет козлятник в июне-августе. Распространение: Растет на лугах, по берегам рек и озер, в кустарниках в Европе и Азии. Почему такое название? Название "козлятник" связано с тем, что растение традиционно использовалось для улучшения надоев у коз и другого домашнего скота. Невероятные свойства: Козлятник содержит различные биологически активные вещества, которые обуславливают его полезные свойства: Галактогенное действие: Главное свойство козлятника - способность стимулировать выработку молока у кормящих матерей. Это связано с содержанием в растении галегана - вещества, которое уве