Вера Шуварова (Чижова)

Мало кто задумывается о почках и их здоровье, пока не начинает беспокоить боль в пояснице, отекать лицо по утрам, а ночные походы в туалет не становятся регулярными. Между тем, эти два органа размером с кулак ежедневно фильтруют до 200 литров крови, избавляя организм от токсинов и поддерживая жизненно важные процессы. Что разрушает здоровье почек и по каким тревожным сигналам можно распознать проблему — разбираемся вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Почки — это один из главных фильтров организма. Через мельчайшие фильтры — нефроны — они очищают кровь, регулируют уровень жидкости, участвуют в выработке гормонов и даже влияют на прочность костей. Основные функции почек: Даже незначительное нарушение этих процессов влияет на самочувствие: появляется усталость, отеки, головные боли, ухудшается концентрация и сон. Основные факторы, которые могут плохо повлиять на состояние и работу почек: Недостаток воды приводит к концентрации токсинов в крови и образованию камней. Что де