Друзья, хочу поделиться новостью.
Недавно я запустила свой Telegram-канал — тёплое, поддерживающее пространство, где говорю о самом важном.
О чём канал?
О тревоге, выгорании, чувстве вины, страхе быть неудобным.
О том, как бережно возвращать себе опору, силу, спокойствие и жить в согласии с собой, а не «как надо».
Хотя канал создан с фокусом на женщин, в нём поднимаются темы, которые откликаются очень многим.
Кому будет полезен канал:
— тем, кто устал быть «сильным» всё время
— тем, кто хочет больше ясности, спокойствия и заботы о себе
— тем, кто чувствует тревогу, сомневается в себе и хочет изменений, но не знает, с чего начать
Я делюсь тем, что работает на практике. Простыми словами. Б