Левая колонка

))Марина Близнюк ((Сибирское здоровье

Научу жить без аптек. Провожу бесплатные мастер классы по подбору уходовой косметики

Последний визит: вчера 15:04

Фильтр

Заметки Увлечения

10 ноя

Знаете тот самый утренний ритуал, который заряжает бодростью и заботится о здоровье без лишних усилий и затрат? 🧘‍♀️ Он перед вами — стакан теплой воды натощак.

Это не магия, а мудрость, проверенная временем и поддержанная физиологией. Всего одна простая привычка может запустить в вашем организме мощные процессы самооздоровления.

Что же произойдет с вашим телом?

✨ Пробуждение «спящего» метаболизма
✨ Детокс и сияющая кожа
✨ Заряд бодрости вместо кофе
✨ Естественная помощь пищеварению
✨ Ускорение метаболизма

Как пить правильно?

1. Комфортно теплая, около 37-40°C (как парное молоко).
2. Сразу после пробуждения, за 20-30 минут до завтрака.
3. 1 стакан (200-250 мл).

Попробуйте всего 7 дне

))Марина Близнюк ((Сибирское здоровье

12 окт

Все мы ищем свое место. То, где будет гореть сердце, где усилия будут приносить не только деньги, но и ощущение смысла. Долгое время я думала, что мой путь — это карьерная лестница в уголовно- исполнительной системе., в которой я прослужила более 15 лет.. Ступенька за ступенькой, год за годом.
Но однажды я поймала себя на мысли: я строю чужую мечту. Мои время, энергия и идеи приносят результат, который я редко могу назвать по-настоящему своим. Мне стало тесно. Тесно в рамках должностной инструкции, в графике с 9 до 18 и в ограниченности потолка, который я сама не устанавливаю.
И тогда я начала искать, где бы я смогла найти себя, свободу, о которой я так долго мечтала, проходя службу.
И вот