Валентина Лобанова

Праздники закончились. На кухне — горы посуды, в холодильнике — остатки салатов, а в теле — тяжесть, горечь во рту, лёгкое головокружение и ощущение, будто вы «не в своей тарелке». Многие сразу думают: «Ну, конечно — переборщил с алкоголем». И… отчасти правы. Но не до конца. Потому что печень страдает не только от водки, вина или шампанского. Её перегружают и другие, вполне «мирные» гости праздничного стола: жирные закуски, маринады, копчёности, сладости, консерванты, красители, ароматизаторы — и даже самый обычный майонез. А когда всё это идёт в одном потоке — день за днём, без перерыва — орган просто не успевает справляться. И тогда начинается: усталость, тупая боль под рёбрами справа, вздутие, тошнота, кожа становится тусклой, появляются высыпания, настроение «падает на дно». Это не «похмелье на второй неделе». Это печёночная усталость — состояние, при котором орган работает на износ, а ресурсов на восстановление почти не остаётся. Хорошая новость: печень — один из самых выносливы