Левая колонка

Галина Вридник(Сметана)

Последний визит: 3 авг 2019

Просто люблю тебя я до безумия

Алексей Хлестов – Другие песни

03:41

Аудиозапись недоступна

–

00:01

Фильтр

Заметки Увлечения

Галина Вридник(Сметана)

8 мар 2016

Идеальная фигура

ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС

Тренировка состоит из 3 кругов по 6 упражнений.
Между кругами отдых 2 минуты.
№1 выполняем 20 раз
№2 выполняем 10 раз на каждую ногу (10*10)
№3 выполняем 25 раз на каждую ногу (25*25)
№4 выполняем 15 раз на каждую сторону (15*15)
№5 выполняем 25 раз на каждую ногу (25*25)
№6 выполняем 25 раз

Тренировка будет еще более эффективной если отдых в 2 минуты заменить на низкоинтенсивный кардио тренинг по 5 минут.
(ходьба на месте, вращение обруча, танцы под любимую музыку и т.п.)

Галина Вридник(Сметана)

13 мая 2015

Секреты здоровья. О чём молчат врачи.

Полезные свойства прополиса.

Это уникальное и неповторимое вещество. Многие думают, что прополис – это просто смола растений, которую пчелы собирают. Но не так то было. Это вещество насекомые создают сами, как и многое другое. Ничего так просто не дается пчелам.

Действие прополиса
1. Основное свойство, широко используемое в медицинской практике - бактерицидное и бактериостатическое. Прополис способен подавлять активность и уничтожать широкий спектр микроорганизмов, включая туберкулезную палочку, вирусы, простейшие (трихомонады), грибки (трихофития), кандидоз, вирусы гриппа и гепатита. Причем прополис уничтожает и выводит чужеродные клетки, а родную микрофлору организма-хозяина сохраня