Ирина Феденко

Мотивашка от Иришки

Весна-время преображения!Это идеальный момент для изменений и начала новой жизни.Весной проше запустить процесс снижения веса и сейчас расскажу почему.
Весна это отличное время для прогулок,которые помогают сжигать лишние калории.За счет солнечного света происходи выработка витамина D и повышается физическая активность.Открытая одежа и приближение курортного сезона дает дополнительную мотивацию.Сезонные фрукты и овощи помогают разнообразить рацион питания,а вокруг становиться больше энтузиастов ЗОЖ И ПП.
Вы конечно можете продолжать откладывать свое преображение, но я уверяю вас, вы будете сожалеть об этом.Начните с маленьких шагов,ведь все зависит только от вас.