Фотография от Илья Рыжанкин

Илья Рыжанкин

Последний визит: 14 мар 2020
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoMZIyAhbFd/?igref=okru 🚨ВЛИЯНИЕ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА НА ЗДОРОВЬЕ🚨 . Причины избыточного веса многочисленны: несбалансированное питание, обилие пищи с высоким содержанием жиров и углеводов, систематическое переедание, сидячий образ жизни, фаст-фуд, жизнь в постоянном стрессе и многие другие... . Лишний вес приводит к серьезным проблемам со здоровьем. От лишнего веса страдают: ☝🏻 сердце 💔 и сосуды🔽 Повышается риск инфаркта и инсульта. Жир обладает гормональной активностью. Он выделяет вещества, которые повышают артериальное давление. ☝🏻 обмен веществ♻️🔽 Из-за лишнего веса, есть риск развития диабета 2 типа. ☝🏻 позвоночник и суставы🧘🏻‍♂️🔽 Лишний вес - это все равно что носить тяжёлый мешок. Страдают межпозвоночные диски, коленные и тазобедренные суставы. ☝🏻 органы дыхания😤🔽 Когда жир откладывается в районе шеи, сужается дыхательный просвет. Ночью мышцы расслабляются, в результате дыхательные пути спадаются и воздух перестаёт поступать в легкие. ☝🏻половые органы ⚠️ ☝🏻эмоциональная неудовлетворенность😔 и нервные расстройства 😡 . Узнай страдаешь ли ты избыточным весом? Формула расчета в комментариях👇🏻👇🏻 . #ангарск #ангарск38 #ангарский #angarsk #ХудеюСам"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoMHVJ3h3te/?igref=okru 😵ЭТО НЕ ШУТКИ😲 . Раньше я сильно не предавал значения своему лишнему весу. Да, я не мог смотреть на себя спокойно в зеркало. В кампаниях я всегда отшучивался такой фразой: «хорошего человека должно быть много» и избегал объектива камеры 📷(не всегда удавалось😁) . Но знаете! Избыточный вес - это не нормально. И хорошего от этого мало. От лишнего веса у человека развиваются различного рода заболевания (и это тоже послужило поводом привести себя в порядок). . Те результаты которые вы можете увидеть на второй фотографии (я в рубахе) были достигнуты за месяц. Да,да вы не ослышались за месяц! 🔹без изнурительных тренировок в зале 🔹 без диет 🔹 без стресса для себя и организма К этим результатам я пришёл в прошлом году. За год я не изменился. . Если у тебя есть лишний вес, желание привести себя в порядок, получить новый iPhone 8, тогда проект #ХудеюСам - это то, что тебе надо. Пиши в директ ✉️ или оставляй заявку на сайте указанного в шапке👆🏻 . А в следующий пост будет посвящён тому, какие проблемы даёт лишний вес! . #ангарск38 #ангарск #ангарскиепруды #angarsk #ХудеюСам"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoMHVJ3h3te/?igref=okru 😵ЭТО НЕ ШУТКИ😲 . Раньше я сильно не предавал значения своему лишнему весу. Да, я не мог смотреть на себя спокойно в зеркало. В кампаниях я всегда отшучивался такой фразой: «хорошего человека должно быть много» и избегал объектива камеры 📷(не всегда удавалось😁) . Но знаете! Избыточный вес - это не нормально. И хорошего от этого мало. От лишнего веса у человека развиваются различного рода заболевания (и это тоже послужило поводом привести себя в порядок). . Те результаты которые вы можете увидеть на второй фотографии (я в рубахе) были достигнуты за месяц. Да,да вы не ослышались за месяц! 🔹без изнурительных тренировок в зале 🔹 без диет 🔹 без стресса для себя и организма К этим результатам я пришёл в прошлом году. За год я не изменился. . Если у тебя есть лишний вес, желание привести себя в порядок, получить новый iPhone 8, тогда проект #ХудеюСам - это то, что тебе надо. Пиши в директ ✉️ или оставляй заявку на сайте указанного в шапке👆🏻 . А в следующий пост будет посвящён тому, какие проблемы даёт лишний вес! . #ангарск38 #ангарск #ангарскиепруды #angarsk #ХудеюСам"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoLGhYnhmu4/?igref=okru Фильм скорее понравился: мрачная атмосфера, жуткие скримеры, сюжет развивается динамично. С концовкой конечно получилось не очень. Но большая часть фильма интригует и держит в напряжении и периодически заставляет вздрагивать. . Личная моя рекомендация . Если вы не поклонник ужасов, то НЕ ИДИТЕ на фильм, потратите деньги зря. . Всем отличного дня! . #ангарскиепруды #ангарск38 #ангарск #angarsk #хакнисеть"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoJifPUBnoa/?igref=okru Сегодня вечер кино. Решили перед сном пощекотать свои нервишки 🤭 Фильм «Проклятие монахини». Ждите отзыв))) #ангарск#ангарскиепруды #ангарск38"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Илья Рыжанкин
 отмечен в заметке

p.operatornedvizhimosti

Перспективное Ангарск Недвижимость

Отметили семь лет агентству.

...
    Отметили семь лет агентству. - 882896918967
    Отметили семь лет агентству. - 882896919223
  • Класс
337039759038

Илья Рыжанкин

🚨ВЛИЯНИЕ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА НА ЗДОРОВЬЕ🚨 .

...
🚨ВЛИЯНИЕ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА НА ЗДОРОВЬЕ🚨 - 872750509758
🚨ВЛИЯНИЕ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА НА ЗДОРОВЬЕ🚨 - 872750509758
  • Класс
337039759038

Илья Рыжанкин

😵ЭТО НЕ ШУТКИ😲 .

...
    😵ЭТО НЕ ШУТКИ😲 - 872746191038
    • 0
    😵ЭТО НЕ ШУТКИ😲 - 872746191294
    • 1
  • Класс
337039759038

Илья Рыжанкин

Фильм скорее понравился: мрачная атмосфера, жуткие скримеры,

...
Фильм скорее понравился: мрачная атмосфера, жуткие скримеры, - 872733158334
Фильм скорее понравился: мрачная атмосфера, жуткие скримеры, - 872733158334
  • Класс
337039759038

Илья Рыжанкин

Сегодня вечер кино.

...
Сегодня вечер кино. - 872714671038
Сегодня вечер кино. - 872714671038
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

171