Как вернуть организму силы после зимы?❄☀
Весна - время пробуждения природы, лишний повод выйти из дома 🏡 для каждого из нас. Но , зачастую к началу весны силы организма истощаются- короткий световой день ⛅, пребывание в закрытых душных помещениях, сильный мороз ❄, изменения питания 🍔 - все это влияет на наш организм. Потребность в пополнении запасов витаминов - один из важных пунктов в подготовке к весне🌱.
Неизменные признаки гиповитаминоза - усталость, апатия, сонливость, рассеянность, тусклые безжизненные волосы, ломкие ногти, бледная сухая кожа, возникающие при смене сизона😞😴. Недостаток определенных микроэлементов, который часто идет рука об руку с нехваткой витаминов, приводит к