Встречайте! Обновленная я!
🤗
И так, ровно 30 дней в проекте! Минус 30 см тела!
👏👏👏
За этот месяц я:
1. Научилась правильно питаться, и самое главное вкусно!
2. Настраивать себя на тренировки, а главное находить для них время!
3. Рано просыпаться, и заботиться о своем сне! И, 💡 мало рано проснуться, важно вовремя заснуть!
😎
Как говорит Наталья Анталова, ты можешь хоть жить переехать в зал, но без ПП, толка не будет, и конечно же нужен здоровый сон, организм должен отдыхать и восстанавливаться, обязательно нужно заботиться о своем организме, и он ответит вам тем же!
😋
Как я и говорила, я остаюсь в проекте еще на месяц, мы продолжаем идти к совершенству, а вы можете написать Наталье в ВК