Елена Перехожева (Каштаева)

📌👇🏻Если ты тащишь всё в отношениях на себе. Психологическая практика Эта практика про отношения, в которых ты устаёшь. С партнёром, бывшим, родителями, детьми. Или с человеком, которого в твоей жизни уже нет, но он почему-то до сих пор там живёт! 📌Зачем она нужна: Когда мы в отношениях слишком долго были «удобными», «терпеливыми», «понимающими», границы размываются. Ты вроде рядом с другим, но как будто всё время немножко исчезаешь. А потом появляется усталость, раздражение, холод, желание отдалиться, даже если человек объективно неплохой. ⸻ Возьми лист бумаги. Не телефон! Раздели лист вертикальной линией на две части. ✨Левая часть Напиши заголовок: «Я в этих отношениях» И дальше д