Левая колонка

Фотография от Оксана Седаш

Оксана Седаш

Последний визит: 2 сен 2020

Фотография "Без воды, сразу к делу… так как это ваше здоровье.
.
За счёт чего можно постройнеть, НО при этом нанести вред своему здоровью:
.
🆘За счет содержимого кишечника и мочевого пузыря.
.
Ряд стройнеющих пьют слабительные и мочегонные аппараты, делают клизму. Всё это не имеет ничего общего с похудением!!! Как ушло, так и пришло.
.
🆘За счет запаса гликогена в печени и мышцах.
.
Голодовки, пропуски приемов пищи. Если долго не кушать, мы используем запасы гликогена и, якобы, худеем. Однако эти запасы стратегически важны для жизни, поэтому вернутся в первую очередь!!!
.
🆘За счет межклеточной и внутриклеточной жидкости.
.
Такой эффект дают препараты, продающиеся в аптеках для похудения. Это не наш вариант, т.к. вода быстро восполняется
.
🆘За счет разрушения клеток тканей мышц и органов.
.
Это происходит из-за несбалансированного питания, нехватки нутриентов, когда организму приходится «кушать» 😱 самого себя!!!
.
Позаботьтесь о своем организме и стройнейте за счет:
.
🅰Потери жира на внутренних органах (висцеральн..."

Фотография "Предлагаю после прочтения присоединиться ко мне. Запускаю проект Стройнеем к Новому году
#челенджлегкаяпоходка
.
Итак, всем, кому так же как и мне, очень хочется одеть платье на размер меньше (смотри сторис) пиши в Директ и стартуем.
.
НО есть два условия:
Стройнеем без голодовок!!!
Себя не ругаем, а только нахваливаем!!!
.
Ты со мной?
.
#седашхудейлегко"

Фотография "Ступор...
Что-то я давно не заполняла свежими постами о правильном питании и здоровом образе жизни.
.
Ситуацию собираюсь изменить!!! Покинувшим меня 30 кг есть чем поделиться с вами. Они же меня и привили в институт диетологии.
.
Буду делать интервью с похудевшими девочками, в которых они будут делиться своим опытом, будут давать советы тем, кто еще на пути к фигуре своей мечты.
.
#седашмояистория #пп #фигура #зож #худеемонлайн #худеемвместе #омскмама #мамавдекрете"

Фотография "Как расставить приоритеты 😱так, чтобы успевать и собой заниматься, и бизнесом и с детьми позаниматься. И при этом, чтобы квартира мхом на фиг не покрылась, и чтоб магазинными полуфабрикатами не начать питаться 😨
.
В последнее время я ничего не успеваю.
.
Короче тяжело мне даётся это искусство «всего успевания». .
Начала читать книгу Трейси Брайан «Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас».
.
Начало есть. Сегодня проснулась в 5 утра, постояла в планке, расставила задачи на день по мере их важности, после приступила к чтению книги. Уснула за чтением 🙈 Не все по запланированному, но я стараюсь.
.
А как вы все успеваете? Дети, дом, работа, увлечения. Делитесь лафхаками.
.
#седашмояистория #омскмама #мамавдекрете #бизнесонлайн #работавдекрете"

Фотография от Оксана Седаш

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

226

Оксана Сидаш
Харьков
€vgeni ®
Москва
Оксана Таран
омск
Артур Муровицкий
г. Бийск (Алтайский край)
Мэтью Дикий sHUSTRIk АццкиМилый Звер
Омск

7

Сообщество "Люди нашего Круга"
37 подписчиков
РЕСПУБЛИКА "ПАВЛОДАРИЯ"
7872 подписчика
ТЕРЕМОК
2315 подписчиков