Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 дек 2025
Фильтр
#МАК-среда на тему "Каким вы видите себя?" с колодой "Лица"
Техника🌸
1. Сделайте дыхательный цикл: глубокий вдох через нос и выдох через полурасслабленные губы.
2. Нарисуйте в голове свой образ
3. Выберите и напишите в комментариях номер от 1 до 20, а я пришлю соответствующую карту
4. Внимательно рассмотрите свою карту, ответьте на вопросы:
- Какого человека Вы видите? Каковы его черты лица?
- Как Вы думаете, какой он по характеру? Эмоциям?
- Как он ведёт себя в повседневности/в конфликтных ситуациях?
- Какие его (предполагаемые) черты характера схожи с Вашими?
- Что в нём кардинально отличается от Вас?
- Что Вам нравится в нём, а что не нравится? Почему?
- Какие Ваши черты вам хотелось бы
Техника🌸
1. Сделайте дыхательный цикл: глубокий вдох через нос и выдох через полурасслабленные губы.
2. Нарисуйте в голове свой образ
3. Выберите и напишите в комментариях номер от 1 до 20, а я пришлю соответствующую карту
4. Внимательно рассмотрите свою карту, ответьте на вопросы:
- Какого человека Вы видите? Каковы его черты лица?
- Как Вы думаете, какой он по характеру? Эмоциям?
- Как он ведёт себя в повседневности/в конфликтных ситуациях?
- Какие его (предполагаемые) черты характера схожи с Вашими?
- Что в нём кардинально отличается от Вас?
- Что Вам нравится в нём, а что не нравится? Почему?
- Какие Ваши черты вам хотелось бы
❗️Друзья, напоминаю, уже через час состоится открытый прямой эфир на тему "Не брак, а счастливая семья!"
Завершайте свои дела, приготовьте стакан с питьевой водой и блокнот с ручкой для записи инсайтов.
Участникам, активным от начала до конца, подарю чек-лист 🎁 "10 способов освежить отношения"
Жду вас вк или в тг в 20 ч по Уфе (18ч по Мск) До встречи!
Завершайте свои дела, приготовьте стакан с питьевой водой и блокнот с ручкой для записи инсайтов.
Участникам, активным от начала до конца, подарю чек-лист 🎁 "10 способов освежить отношения"
Жду вас вк или в тг в 20 ч по Уфе (18ч по Мск) До встречи!
Я провела опрос в соцсетях на тему "Какие проблемы в браке вероятнее всего приводят к разводу?" и, судя по результатам, на 1 месте измены и бедность, далее скандалы, пьянство и быт, драки, несходство темпераментов и вопросы воспитания детей.
Честно признаюсь, я удивлена! Я полагала, что на первое место выйдут скандалы 😊 Возможно, во мне говорит мой провокатор)))
"Измена" нет живучей слова!" - поётся в песне Г.Лепса 🦝 "Крыса-ревность"
Почему же люди ищут "замены" на стороне?
Какие "аргументы" слышала я в практике:
- он/она меня не понимает,
- не о чем поговорить,
- все же гуляют, зачем себя ограничивать,
- жена погрязла в быту, не ухаживает за собой,
- муж дома не бывает, говорит, что
Честно признаюсь, я удивлена! Я полагала, что на первое место выйдут скандалы 😊 Возможно, во мне говорит мой провокатор)))
"Измена" нет живучей слова!" - поётся в песне Г.Лепса 🦝 "Крыса-ревность"
Почему же люди ищут "замены" на стороне?
Какие "аргументы" слышала я в практике:
- он/она меня не понимает,
- не о чем поговорить,
- все же гуляют, зачем себя ограничивать,
- жена погрязла в быту, не ухаживает за собой,
- муж дома не бывает, говорит, что
Лето, природа цветёт, хочется соответствовать ей, настроение с каждым днём улучшается.. и прилетают знаки внимания от всё новых интересных личностей, порой даже официально женатых. И это удручает меня больше всего, потому что семья для меня - максимальная ценность! ❤
Посмотрела статистику разводов - всё, конечно, приукрашено, но даже при этом примерно 3 из 4х браков распадаются.
По-моему, это слишком много, надо это менять. Согласны?
❓Внимание, вопрос: стали бы Вы вкладывать деньги в банк, если бы знали, что с вероятностью 75% они "сгорят" ❓
P.s. Фото с мужем нет, т.к. сама развелась 7 лет назад. Есть опыт, последующее обучение, работа над ошибками, знания и практика, поэтому я точно "в теме
Посмотрела статистику разводов - всё, конечно, приукрашено, но даже при этом примерно 3 из 4х браков распадаются.
По-моему, это слишком много, надо это менять. Согласны?
❓Внимание, вопрос: стали бы Вы вкладывать деньги в банк, если бы знали, что с вероятностью 75% они "сгорят" ❓
P.s. Фото с мужем нет, т.к. сама развелась 7 лет назад. Есть опыт, последующее обучение, работа над ошибками, знания и практика, поэтому я точно "в теме
#МАК-четверг))
Сегодня 1 июня, День защиты детей!
Поэтому сейчас я предлагаю поработать со "сказочной" колодой "50 сюжетов"
🌸 Вопросы:
1. Задайте себе вопрос "Какие детские сказки повлияли на меня?"
2. Выберите цифру от 1 до 25 и напишите её в комментариях
3. Внимательно рассмотрите полученную в ответ карту и ответьте на вопросы:
1) Что и кого я вижу?
2) Что происходит на этой картине?
3) Какие эмоции здесь царят?
4) Что чувствую Я, глядя на карту?
5) Что мне нравится на этой картине? Что не нравится?
6) Как мне хотелось бы исправить/дополнить эту картину?
7) Что здесь про меня? Какая ситуация/состояние/ассоциация приходит?
8) Что хочет "подсказать" мне эта карта?
9) Какой вывод я могу сде
Сегодня 1 июня, День защиты детей!
Поэтому сейчас я предлагаю поработать со "сказочной" колодой "50 сюжетов"
🌸 Вопросы:
1. Задайте себе вопрос "Какие детские сказки повлияли на меня?"
2. Выберите цифру от 1 до 25 и напишите её в комментариях
3. Внимательно рассмотрите полученную в ответ карту и ответьте на вопросы:
1) Что и кого я вижу?
2) Что происходит на этой картине?
3) Какие эмоции здесь царят?
4) Что чувствую Я, глядя на карту?
5) Что мне нравится на этой картине? Что не нравится?
6) Как мне хотелось бы исправить/дополнить эту картину?
7) Что здесь про меня? Какая ситуация/состояние/ассоциация приходит?
8) Что хочет "подсказать" мне эта карта?
9) Какой вывод я могу сде
Немного лайфа 😊 Вчера у сына был выпускной бал - он окончил 4 класс. Четыре часа праздника были насыщены эмоциями: попеременно то накатывали слёзы грусти из-за безвозвратности моментов прошлого, то радость в предвкушении каникул, а еще успокаивало то, что следующий год наша первая учительница будет находиться в соседнем классе и можно будет навещать её)) Дети посмотрели мини-фильм с кадрами из школьной жизни, подарили творческие подарки присутствующим, высказали самые добрые пожелания учителю и торжественно дали клятву будущему классному руководителю 😁 Я безмерно благодарна родительскому комитету за организацию праздника! Был фотограф, аниматоры и даже обожаемый детьми Белый медведь!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
180
- Лида Шуматовас. Мишкино (Мишкинский район)
- Лениза Сунагатуллинас. Шаран (Шаранский район)
90
- Телеканал СОЛНЦЕ117888 подписчиков
- Это Уфа!5757 подписчиков
- Биохакинг- все для здоровья тела, мозга и души675 подписчиков
- ОК для бизнеса349236 подписчиков
- Подслушано Лайфхак53113 подписчиков