Жеоржета Праля- Ион Маткаш

Эта железа — наш тихий метаболический генератор. Ее воспаление — одна из самых болезненных реакций организма. Правильное питание не «лечит» ее, а создает условия для бесперебойной работы, предотвращая сбои. Почему диета для поджелудочной — это не временная мера Исследования в области нутрициологии, включая данные Российского научного медицинского общества терапевтов, показывают: регулярная пищевая агрессия — главный фактор риска. Речь не об однократном празднике живота, а о систематической нагрузке. Каждый прием неподходящей пищи — это микростресс для органа, ведущий к кумулятивному эффекту. как считаете, поджелудочная такое любит? От чего стоит отказаться, и это не только алкоголь Алкоголь — приоритетный враг. Но биометрические исследования пользовательского поведения указывают: люди часто пропускают информацию о менее очевидных триггерах. Вот они: Скрытые жиры. Соусы на майонезе, жирные молочные продукты, кремовые кондитерские изделия, фастфуд. Они требуют повышенной ферментной актив

Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време