Елена Светинина (Барыева)

Сегодня готовим идеальный десерт без сахара, глютена и лишних калорий - со вкусом классического тирамису, но в полезной версии! Настоящая находка для тех, кто на диете, придерживается правильного питания, или просто хочет порадовать себя без вреда для фигуры! Вес: 720 гр КБЖУ на 100 гр: 134,68/9,59/7,18/7,44 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара ❗Кстати данный рецепт можно приготовить в виде рулета. На канале уже был такой рецепт. По данной ссылке можно посмотреть статью, видеорецепт и фотоотзывы бисквитного ПП рулета Тирамису👇 Все ингредиенты для бисквита комнатной температуры. Белки отделить от желтков. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. К желткам добавить кефир, подсластитель, ванилин и муку с разрыхлителем. Перемешать венчиком. В два захода ввести взбитые белки в тесто. Аккуратно вмешать движениями снизу вверх, сохраняя воздушность теста. Вылить на противень, застеленный силиконовым ковриком или пергаментом с силиконовым

Все мы ищем способы порадовать себя чем-то вкусным даже на строгой диете или когда просто хочется съесть сладкое без угрызений совести перед сном. А как насчёт десерта, который объединяет привычный домашний вкус, пользу натуральных продуктов и полное отсутствие традиционных “лишних” ингредиентов? Такой морковный торт может стать любимым перекусом для всей семьи. Морковный торт ― это не просто модный десерт здорового питания последних лет. Его история уходит глубоко в Средневековье, когда сахар был огромной редкостью, а сладость выпечке придавали именно овощи. В Англии, например, морковь давно использовали вместо сахара для приготовления праздничных кексов и пирогов. Современные версии позволяют сочетать традиции с осознанным подходом к питанию. Выбор рецепта морковного торта без муки и сахара отлично вписывается в ритм жизни тех, кто считает калории, придерживается правильного питания или ищет десерты для позднего ужина, не опасаясь лишних килограммов. Как вы относитесь к альтернативн