Людмила Ягидарова (Охотникова)

«Я ни туда, ни сюда – между небом и землей. Господи, скоро ли я протяну ноги? Да положи ты меня в ящик!» – эти слова принадлежат женщине, прожившей 114 лет и вошедшей в пятёрку старейших людей планеты. Почему она так сказала, и, что важно – действительно ли она так думала? 29 ноября ушла из жизни Клавдия Михайловна Гадючкина. Её история – это пронзительное напоминание о том, что, возможно, счастье состоит не только и не столько в несчетном количестве лет. А в чем, она сама рассказывала в интервью.  Клавдия Михайловна в молодости. Источник: Екатерина Мусинова \ Vk.com «Я бы никому не желала столько лет» Когда в прошлом году журналисты пришли поздравить Клавдию Михайловну со 113-летием, она встретила их смущённой улыбкой и неожиданными словами: «Я бы никому не желала столько лет». Представьте: человек, переживший век с лишним, искренне не понимает, за что ему такое испытание. «Я глуховата, слеповата. Жизни нет», – добавила она тихо и слегка иронично. Так, с легкой иронией, она относил

Давно известно, что самым простым способом повысить уровень активности является так называемое «активное передвижение», то есть ходьба или езды на велосипеде вместо использования транспорта. Отказ от автомобиля, автобуса или даже поезда в пользу прогулки пешком или поездки на велосипеде приносит значительную пользу не только сердцу и фигуре, но и здоровью мозга. Однако также известно и то, что индивидуальная польза от активного передвижения может варьировать в зависимости от наследственной предрасположенности человека к деменции. Чтобы глубже понять это взаимодействие, ученые из Великобритании провели масштабное исследование, в рамках которого были проанализированы данные почти 480 тысяч участников из базы UK Biobank, за которыми наблюдали более 13 лет. В процессе этого наблюдения оценивались не только виды транспорта, которыми участники пользовались в повседневной жизни, но и изменения в структуре мозга, а также наличие генетических факторов, связанных с риском деменции. Участников ра

Когда я листала форумы про дачное хозяйство, там все писали про радость сельской жизни и свежие яйца к завтраку. Фотографии аккуратных курятников, рассказы про то, как это просто и приятно. Я поверила. Купила стайку молодок, построила вольер, запаслась кормом. Думала, что буду жить осознанно, выращивать свою еду, знать, что ем. Этот текст является копией оригинальной статьи, размещённой на проекте о загородной жизни и растениях «Ботаничка». Хотите прочитать оригинал и поддержать автора? Переходите по ссылке > Три года я держала кур. Не играла в фермера по выходным, а по-настоящему содержала хозяйство. Каждый день, в любую погоду, зимой и летом. Закончилось тем, что я раздала последних птиц и поклялась больше никогда. Сейчас, когда кто-то из знакомых мечтательно говорит про кур на участке, я просто молчу и киваю. Потому что объяснять бесполезно. Нужно пережить это самой, чтобы понять. И в этой статье мне хочется честно и подробно разобрать свой опыт — без прикрас и романтики. Я почему-т