Левая колонка
Последний визит: 24 янв
Фильтр
🌀 Вот и подошел к концу первый месяц тренировок в рамках проекта «Школа- айкидо для подростков!».🌀
За этот период ребята уже приобрели фундаментальные и очень важные навыки и умения.
🌟 Вот чему они научились за этот первый месяц:
1. Базовые физические навыки и координация:
• Умение безопасно падать (укеми): Это самый первый и самый важный навык в айкидо. Подростки научились кувыркаться, падать на спину и на бок, гася силу удара. Это не только страховка на татами, но и крайне полезный навык в жизни (например, при падении на льду).
• Координация движений: Многие техники айкидо требуют согласованной работы рук, ног и корпуса. Месяца хватает, чтобы начать чувствовать это согласование.
• Пл
За этот период ребята уже приобрели фундаментальные и очень важные навыки и умения.
🌟 Вот чему они научились за этот первый месяц:
1. Базовые физические навыки и координация:
• Умение безопасно падать (укеми): Это самый первый и самый важный навык в айкидо. Подростки научились кувыркаться, падать на спину и на бок, гася силу удара. Это не только страховка на татами, но и крайне полезный навык в жизни (например, при падении на льду).
• Координация движений: Многие техники айкидо требуют согласованной работы рук, ног и корпуса. Месяца хватает, чтобы начать чувствовать это согласование.
• Пл
С октября 2025 года дан старт реализации проекта «ШКОЛА - АЙКИДО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ». Проект реализуется ТТРОО "Федерация Айкидо"
В рамках проекта мальчики и девочки в возрасте от 12 до 18 лет смогут бесплатно посетить учебно-тренировочный курс по айкидо, где им будет дана необходимая базовая физическая подготовка и специальные навыки и умения.
С помощью тренировок участники проекта:
✅ станут более подвижными, выносливыми, гибкими
✅ научатся контролировать свое тело
✅ улучшат вестибулярный аппарат
✅ станут более внимательными и стрессоустойчивыми
✅ улучшат общее состояние здоровья
✅ укрепят иммунитет
✅ повысят успеваемость в школе
✅ получат навыки необходимой самообороны
✅ с пользой проведут
В рамках проекта мальчики и девочки в возрасте от 12 до 18 лет смогут бесплатно посетить учебно-тренировочный курс по айкидо, где им будет дана необходимая базовая физическая подготовка и специальные навыки и умения.
С помощью тренировок участники проекта:
✅ станут более подвижными, выносливыми, гибкими
✅ научатся контролировать свое тело
✅ улучшат вестибулярный аппарат
✅ станут более внимательными и стрессоустойчивыми
✅ улучшат общее состояние здоровья
✅ укрепят иммунитет
✅ повысят успеваемость в школе
✅ получат навыки необходимой самообороны
✅ с пользой проведут
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
760
- Иван Полянскийг. Энгельс (Саратовская область)
- Татьяна ЗотоваТула
- ИРИНА АФОНСКАЯТула
- саид IkramovТула
1
- Тульская Региональная Федерация Айкидо241 подписчик