Левая колонка
Последний визит: вчера 18:12
Фильтр
Поделился заметкой
Приседания после 60 — это не спорт, а вложение в своё долголетие.
Достаточно всего нескольких минут в день, чтобы укрепить мышцы, улучшить работу сердца, сохранить подвижность суставов и чувствовать себя увереннее в повседневных движениях.Простые, безопасные варианты со стулом, с опорой или у стены, подходят даже тем, кто давно не занимался.
Начать можно в любом возрасте. Главное — начать мягко, но регулярно.
Ваши суставы скажут спасибо, а тело ответит лёгкостью и силой!!!
поделился публикацией
Удивительные и интересные фотографии Томска времен Дореволюционной России. 20 раскрашенных фотографий.
Сегодня мы отправимся в Сибирь и посмотрим, как жили люди во времена Российской Империи. На очереди старейший город в регионе — Томск. Все фотографии прошли через колоризацию, приятного просмотра! Лаборатория органической химии, 1901-1913 год. Н.М. Кижнер со студентами в аудитории Химического корпуса Томского технологического института. Почтамтская улица, 1912-1917 год. Главная улица Томска, одна из центральных транспортных магистралей города. Проходит по территории трёх городских районов: Кировского, Советского и Ленинского. В советское время была переименована в Проспект Ленина Наводнение в Томске. Вид от Базарной площади на север, 1916 год. В старые времена Томск регулярно страдал от наводнений. С годами русло реки Томь серьезно изменилось, в том числе из-за добычи гравия со дна реки, и такие большие наводнения стали редкостью. Велосоревнования на ипподроме, 1916 год. Ипподром находился на месте Факела и Дворца спорта. А вообще раскрашивая постоянно фотографии дореволюционной Росс
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
121
- Светлана Щеглова(Аронова)Кемерово
- Антонида ЗайцеваАнжеро-Судженск
- Надежда МурашкинаКемерово
215
- "Ступеньки" Детский клуб развития169635 подписчиков
- DIY Пташечка14231 подписчик
- Мастерица на все руки552 подписчика
- Умный ребенок18600 подписчиков
- Умные Детки512741 подписчик