Резеда Ахметшина (Гирфанова)

Твой организм - это самый эффективный дилер в мире, который подсаживает тебя на веру, чтобы сэкономить на реальной химии. Каждое «чудесное» исцеление - это не божественное вмешательство и не удачное стечение обстоятельств, а результат жесткого дефицита ресурсов, когда мозг решает, что пора выдать тебе внутреннюю дозу обезболивающего. Мы привыкли думать, что таблетка лечит тело, но на самом деле она лишь дает сигнал системе безопасности ослабить хватку. Наше самочувствие - это результат переговоров между серым веществом и реальностью, где реальность всегда проигрывает. Долгое время я считал себя законченным рационалистом. Я верил только в то, что можно взвесить, измерить или рассмотреть под микроскопом. Фармакология казалась мне честной математикой: вот молекула, вот рецептор, вот результат. Но однажды я поймал себя на абсурдном ощущении - моя головная боль прошла в ту самую секунду, когда я только переступил порог клиники и почувствовал запах антисептика. В этот момент я понял, что в м

С детства слышим простую истину: движение - это здоровье. И раз движение, значит, ходьба - классическая, понятная, почти «естественная». Особенно об этом говорят людям за 60: «Ходите больше - и всё наладится». Красиво сказано, почти утешительно. Но жизнь любит вмешиваться тихо, незаметно, а потом ударяет по тем местам, где меньше всего ждёшь. Прогуливаясь по парку, легко заметить соседей на лавочках: кто-то возвращается домой не с лёгкостью и бодростью, а с тяжёлыми ногами, коленями, которые ноют, бёдрами, тянущимися как резинки. С мыслью: «Лишь бы лечь и больше не вставать». Это не та приятная усталость, когда мышцы радуются работе. Это какой-то внутренний надлом, как будто суставы изнутри поскребли наждаком. И вроде всё делали «правильно», а стало хуже. Не случайность. Парадокс давно замечен специалистами: человек решает «лечиться ходьбой», увеличивает дистанцию, терпит боль, убеждает себя: «Через страдание - к здоровью». А через пару недель или месяцев - усиление болей, отёки, страх

Если убрать мистику, фанатизм и рекламный шум, останется простая, но крайне неудобная правда: человек болеет не потому, что “так сложилось”, а потому что он годами живёт в неправильном состоянии. Возраст — не причина. Генетика — не приговор. Экология — лишь фон. Решающим фактором всегда было и остаётся внутреннее равновесие. Именно к этому, разными словами и через разные школы, вели Норбеков, Леви, Сильва, Алиев, Кандыба, Шляхтер и десятки других исследователей человеческих возможностей. Их подходы отличались, термины расходились, но результаты совпадали. Это не случайность. Это — система. Современная нейрофизиология, психосоматика и теория саморегуляции сегодня подтверждают то, что раньше называли «энергией», «внутренней силой» или «потоком». Здоровье — это одновременное равновесие трёх уровней: Когда эти уровни согласованы, тело: 📌 Болезнь появляется там, где утрачено согласие между телом и психикой. Режим, сон и питание важны — это аксиома. Но они не работают, если нервная систем

Это будет самое самое простое и понятное объяснение психосоматических болезней. Вы узнаете что такое психосоматика, что такое психосоматические болезни. Откуда появляется психосоматические болезни и как уменьшить проявление таких болячек и не допускать их и что приводит к появлению подобных отклонений. И самое главное, вы узнаете, если дочитаете до конца, КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ У СЕБЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО! Тут я буду проводить аналогию работы человеческого мозга, точнее разума, с работой компьютера или автомобиля лишь для наглядности и большего понимания. Эта статья будет большим открытием для читателя, который вообще ранее не сталкивался с работой разума, также будет потрясающим объяснением для психологов или психотерапевтов о том как работает человеческий разум и откуда появляются психосоматические болезни. И самое главное, что с этим можно сделать, поскольку способность управлять или контролировать что-то начинается с обучения и понимания. Итак, психосоматика - э