
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Доктор Ковальков назвал самые опасные позы для сна. Вы можете спать неправильно
Есть одна штука, которой вы занимаетесь каждую ночь, по 6–8 часов подряд, почти не двигаясь. Нет, не просмотр сериалов c Кинопоиска под одеялом — а сон. Казалось бы, спишь и молодеешь. Но не всё так просто. Потому что если вы спите в «не той» позе, то утром может болеть всё: от шеи до репутации. Разобраться, как именно стоит спать, чтобы не превратиться к 45 годам в скрученного йога из коробки «Доширак», рассказывает доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Эта поза может показаться уютной (рука под подушку, нога набок, лицо в простыню), но по мнению Ковалькова, для тела это примерно как сидеть в позе лотоса на гвоздях. Что не так: Дыхание? Забудьте. Живот прижат, диафрагма страдает, воздух не гуляет — в итоге лёгкая гипоксия ночью, головная боль с утра и вопрос «почему мне снятся кошмары, где я в пробке?». Внутренние органы тоже недовольны. Представьте, что вы положили смартфон между двумя кирпичами и легли сверху. Вот примерно так себя чувствуют ваши органы под весом тела. Особенн
Показать еще
199 комментариев
275 раз поделились
2K классов
- Класс
Поделился видео
03:11
7 комментариев
31 раз поделились
8.7K классов
- Класс
поделился публикацией
Почему нельзя трогать покойника в гробу? Мнения и суеверия
Вопрос о том, почему нельзя трогать покойника в гробу, окружён различными суевериями и таинственными предположениями. Долгое время тема смерти и похорон вызывала множество дискуссий, превращающихся в мифы и легенды, часть из которых восходит к древним учениям. Например, в Древнем Израиле верили в то, что смерть всегда сопряжена с нечистой силой, следовательно любые прикосновения к умершему могли обернуться неприятностями, которые также считали осквернением. Чуть позже это мнение утратило популярность, но на смену ему пришли другие версии. О них сегодня и поговорим. Современная наука опровергла достаточно много устаревших мифов и суеверий. С точки зрения ритуалов, мистики и религии специалисты эту тему никогда не рассматривали, в их компетенции были лишь вопросы гигиены и возможного вреда здоровью. Тут удалось обнаружить несколько любопытных фактов. Во-первых, в теле покойника уже обитают бактерии, которые могут представлять опасность для живого человека. Когда тело провело на жаре нес
Показать еще
1K комментариев
151 раз поделились
1.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
150
- Светлана Цулауф / МасловаБад Оуэнхаузен
- Rosa AltНойс
- lydia johannes blank (Gosman)Sinzheim