Николай Логинов

Последний визит: 23 фев

Фильтр

Заметки Увлечения

Николай Логинов

29 янв

Поделился темой

НЕБОРЩИ

Питание для баланса: какие продукты поддерживают ключевые гормоны

От тестостерона до кортизола — гид по продуктам для гармоничной работы эндокринной системы.
Гормоны — это дирижёры нашего организма, которые влияют на всё: от настроения и энергии до метаболизма и иммунитета. И хотя их выработка регулируется сложными внутренними процессами, мы можем поддержать гормональный баланс с помощью правильного питания. В этой подборке — продукты, богатые нутриентами, которые помогают синтезу и регуляции важнейших гормонов: тестостерона, эстрогена, прогестерона, кортизола и гормонов щитовидной железы.

Питание для баланса: какие продукты поддерживают ключевые гормоны - 5368047238746

Николай Логинов

31 мар 2024

https://an.yandex.ru/count/WhiejI_zOoVX2LaO0sqL03CcaIOQbKgbKga4mGHzFfSxUxRVkVDTNpjVl-FrXZlSgLqLCaAg5b57q30QiOI4tz2drCQTJXlAC-FevvRQqAZKEPr2RPugzGSwdKvj7Fh4eJn0Cdxk9txRpgdJDh64DA863gGHE8Hgq211WkT8IMa6dRK3fcpMCCfXqAjI-WfTSiag5uEEemdobhkg3Ww0rDbnFtdmA3wTJYSGmCR0596ShmF-wO6g3Xb2ETsZBkViXx3_u5L0_w1xC7iFN1E9FaEU2WZ0YG6-f294MGmvPyYOmPDYXJs3WxrFH7CKFb4dYkWpHHtjSVRKFj8JU6tRFdZjbAAGGb6SYExSxDtS-RYy9OvOee1CijruQUXvk02Bo_bymuHbRk3UI-02lK6wNViGROtOMnb2-LgoyyXAKgD5uCnKmKKE7o4CNZ3LM6GN4IxcGaaCsZiecbU1eivgz6cjerGdjGQI1k6rRGFXjLDQbKAhGT6T6SSOf-oM2Nj3qTlICbcdebvx2LgXmAKfR3q57MP2MGVnBeRSXFbgi2xfK-222brWkagbiWXPgLGsdrWP8Qhmk5onegdNR7uBq57snGEC8VdXfFt71_VWAVvl3vxYz_RWANuk1NzyVwUP47LyhNziGlvPcWbH1zEyuf1PfWcBpC7HZ