
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
9 комментариев
1 раз поделились
14 классов
- Класс
поделилась публикацией
Чай после еды: привычка, которая мешает усваивать полезное
Чай после еды — традиция, которая есть почти в каждой семье. Закончили обед — завариваем чай. К чаю — печенье, конфеты, разговоры. Кажется, что может быть безобиднее? Но диетологи и гастроэнтерологи всё чаще обращают внимание: чай после еды — не такая безобидная привычка. Он мешает усваивать железо, кальций и другие важные вещества. А если пить чай регулярно, можно заработать дефициты. В этой статье — почему чай после еды вреден, через сколько можно пить и как помочь организму, если вы не готовы отказаться от привычки. Чай после еды — это ритуал. Он завершает трапезу, даёт чувство уюта, помогает расслабиться. В некоторых культурах чай после еды — обязательная часть приёма пищи. Но физиологически эта привычка не оправдана. Организму после еды нужно время, чтобы переварить пищу. А чай вмешивается в этот процесс, причём не лучшим образом. После того как вы поели, желудок начинает активно переваривать пищу. Вырабатывается желудочный сок, ферменты расщепляют белки, жиры, углеводы. Если в э
Показать еще
1 комментарий
4 раза поделились
20 классов
- Класс
Поделилась темой
45 центров помощи работают в новых регионах
Активисты и сторонники партии Президента во всех регионах поддерживают участников спецоперации. На территории воссоединённых регионов действует 45 гуманитарных центров «Единой России». На базе местных отделений работает 20 пунктов выдачи помощи жителям.Региональные отделения партии Президента доставили уже более 145 тысяч тонн гуманитарного груза. Это продукты, лекарства, одежда, стройматериалы и бытовая техника. Помощь идёт без остановки с первого дня СВО.
Тысячи семей получили необходимое. Спасибо каждому, кто участвует.
Ставьте «Класс», если вы благодарны волонтёрам за их труд.
42 комментария
9 раз поделились
888 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
23
- Татьяна Денисова (Юдина)Оренбург
- Марина Гулевич (Власова)оренбург
- Надежда СкрылеваОренбург
77
- КРЫМ: ДО и ПОСЛЕ37979 подписчиков
- Работники Центрального банка4340 подписчиков
- Оренбуржцы 60-706212 подписчиков
- ★Харьков Za Победу России★75605 подписчиков