Ольга Ольга

Эликсир для щитовидной железы

Клюква содержит очень много йода и антиоксидантов.
Ягоды также имеют в своем составе природные антибиотики, пектины и целый ряд других полезных веществ.
Поэтому ловите рецепт зимнего напитка, который станет неоценимым помощником для вашей щитовидки!
Ингредиенты:
100 грамм клюквы
сок 1 лимона
2 стакана воды (400 мл)
½ ложечки натертого корня имбиря
½ ложечки корицы (2 г)
½ ложечки мускатного ореха (2 г)
Приготовление:
В блендере смешиваем лимонный сок и 1 стакан воды. Далее добавляем клюкву. В последнюю очередь добавляем специи: имбирь, корицу, мускатный орех.
Перемешиваем ингредиенты в блендере. Как только напиток станет однородным, перелив